指甲易斷裂身體缺什么 指甲易斷裂的原因

指甲容易斷裂，其實(shí)這是你的身體在發(fā)出求救的信號，小小的指甲，任何的異常都會反映出身體的健康情況，那么指甲易斷裂身體缺什么呢？我們都來了解一下吧。

指甲易斷裂身體缺什么

指甲易斷裂，這個(gè)信號是身體在告訴你營養(yǎng)缺失，趕緊補(bǔ)充，當(dāng)身體缺乏必要的維生素B以及鈣元素的時(shí)候，最常見的就是反應(yīng)在指甲上，指甲板變得十分的脆弱，而且特別的薄，甚至還容易出現(xiàn)分層的這種情況，所以說應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充維生素B以及鈣元素，如果放任這些營養(yǎng)元素的缺乏，會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

而維生素B長期缺乏，輕則上火，痔瘡皮膚比較差，甚至嚴(yán)重的就可能患上胃潰瘍，肝硬化，宮頸炎，腫瘤等。所以說有指甲容易斷裂，這種情況的人群要多吃一些牛奶，大豆，香蕉，西紅柿等，如果有必要的話，也可以去根據(jù)醫(yī)囑服用維生素B以及鈣的補(bǔ)充劑。

還有一些人日常營養(yǎng)比較全面，沒有什么營養(yǎng)的，缺乏并發(fā)癥，但是指甲容易斷，這是在生活當(dāng)中，也可能是由于精神壓力比較大，或者是長期熬夜，身體內(nèi)部氣血缺乏等等。

指甲易斷裂，有可能是身體缺乏某些微量元素，維生素以及鈣，但是不管是那種元素到那種原因?qū)е碌闹讣兹菀讛嗔?，都?yīng)該重視對癥治療，把身體調(diào)理好了才是關(guān)鍵。