手指甲上有白斑缺什么 手指甲有白斑是怎么回事

手指甲上有白斑缺什么？我們可能都有過這種經(jīng)歷，指甲蓋上莫名其妙的會出現(xiàn)白斑，但是不疼不癢的，也沒有在意。如果你有這種情況的話要小心了，這應(yīng)該是典型缺鋅的癥狀。我們繼續(xù)往下看一下還有哪些需要補(bǔ)充的。

手指甲上有白斑缺什么

如果你的指甲蓋上莫名其妙的會出現(xiàn)白斑，這應(yīng)該是典型缺鋅的癥狀，而且是比較嚴(yán)重的缺鋅。這時候應(yīng)當(dāng)盡快采取補(bǔ)鋅措施，在生活中就需要你多吃一些新鮮的蔬菜、動物的肝臟、牛羊肉等，也可以同時補(bǔ)充多種維生素營養(yǎng)丸。平時閑著沒事可以曬曬太陽，嗑嗑瓜子和向日葵籽，這里面都含有大量的鋅。同時在平時的生活中要注意手盡量避免觸碰到一些有害的物質(zhì)，也要注意手部的防曬工作，這些行為都有可能加重手上的白斑。

以上就是對手指甲上有白斑缺什么進(jìn)行的詳細(xì)介紹，也希望會給大家提供一些幫助，同時希望大家根據(jù)自己身體的實際情況來決定是否需要進(jìn)行鋅元素的補(bǔ)充。在日常生活中注意多吃蔬菜水果以及動物的肝臟等，保持鋅元素的供給，這樣就不會出現(xiàn)手指甲上出現(xiàn)白斑的情況了，總之一句話，少了哪種微量元素就可勁的補(bǔ)充就是了。