咳嗽最怕的5種水果 吃什么水果可以緩解咳嗽

放開(kāi)之后，越來(lái)越多的人感染到了新冠病毒，而陽(yáng)康后最煩躁的事情就是咳嗽不止?？人猿朔靡恍┲谐伤?，也可以適當(dāng)食用下面的水果來(lái)幫助緩解哦。蒸蘋(píng)果、蒸梨、蒸橘子、蒸香蕉以及蒸山楂有效緩解咳嗽。具體的做法下面詳細(xì)了解一下吧。

咳嗽最怕的5種水果

1.蒸蘋(píng)果

蘋(píng)果蒸著吃，其中的國(guó)家在煮過(guò)之后，能夠吸收細(xì)菌和毒素，而且還可以止咳、健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化。做法是將蘋(píng)果帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍微冷卻即可食用。

2.蒸梨

蒸熟的梨能夠清熱、潤(rùn)肺以及止咳，在蒸的過(guò)程中，可以其他食物和藥物，以增強(qiáng)止咳化痰的效果。做法是將梨切掉梨蓋，用勺子把梨核挖出來(lái)，把洗干凈的銀耳、大棗、枸杞或者川貝、冰糖放到梨洞，蓋上梨蓋，隔水蒸15分鐘，將蒸出來(lái)的水喝掉，梨也吃掉，每天一次，效果很好。

3.蒸橘子

蒸橘子是治療咳嗽的一個(gè)民間偏方，治療咳嗽的效果是比較好的。做法是將買回來(lái)橘子用食鹽水清洗干凈，然后把洗干凈的橘子放進(jìn)盤(pán)子里隔水蒸10分鐘，蒸好后拿出來(lái)趁熱吃，對(duì)咳嗽有很好的效果。

4.蒸香蕉

在秋冬季節(jié)咳嗽痰多，可以蒸著香蕉吃，有利于人體更好地吸收，同時(shí)還有助于祛寒。做法是將香蕉切成厚片，然后放入碗中，往碗里放入冰糖和枸杞，加入適量的清水，放到鍋里隔水蒸10分鐘。

5.蒸山楂

把山楂放在鍋里蒸著吃，是有助于促進(jìn)消化的，腹部脹滿和咳嗽的人群可以喝，效果還很不錯(cuò)。做法是用食鹽水清洗干凈山楂，把山楂核取出來(lái)，放鍋里蒸熟，然后在鍋里放入冰糖、加入一碗水，小伙熬到冰糖溶化，放入蒸好的山楂，翻炒均勻放入芝麻，即可食用。

上面小編給大家介紹大家就是關(guān)于咳嗽最怕的五種水果，平時(shí)感冒咳嗽或者陽(yáng)康后咳嗽不止，可以適當(dāng)食用上面幾種水果，對(duì)于止咳有一定的幫助。