能止瀉的食物 止瀉的方法

經(jīng)常的出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐等情況也是比較常見的，一旦腹瀉之后一定要及時的進(jìn)行止血，否則很有可能會導(dǎo)致脫水等情況，具體的能止瀉的食物有哪些呢，我們先了解一下。

能止瀉的食物

可以止瀉的食物有很多，在出現(xiàn)腹瀉情況的時候，可以多吃一些粳米，梗米，對于健脾胃和止瀉有著非常不錯的效果，而且在炒熟之后更加的容易消化，另外還可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜可以幫助我們補(bǔ)充維生素，另外，對于調(diào)節(jié)腸胃或者是吸附毒素，也有非常好的幫助，在這還可以吃些蘋果，蘋果本身含有的鞣酸和果膠成分，對于促進(jìn)腸道的收斂有著非常好的幫助，而且還可以有效地達(dá)到止瀉的效果，另外還可以吃一些石榴，石榴對于潤燥和收斂有著非常不錯的作用，另外還有一定的養(yǎng)陰生津的效果，不僅可以有效的防止便秘，另外對于治療腹瀉有非常好的幫助。

現(xiàn)在我們已經(jīng)清楚了能止瀉的食物有哪些，除了以上的食物之外，另外還可以多吃一些栗子，或者是烏梅以及荔枝殼等等，對于止腹瀉都有非常不錯的效果，另外還可以有效的養(yǎng)胃健脾，還可以達(dá)到非常不錯的殺菌抑菌的。