什么防輻射最好 防輻射服對(duì)孕婦有用嗎

現(xiàn)在輻射無處不在，由于輻射劑量是會(huì)在身體里累積，如果劑量夠多是會(huì)改變我們最基層的基因信息，導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)。這一點(diǎn)讓很多人非?？只?。那么，什么防輻射最好呢？

什么防輻射最好

首先，大家可以每天適量的飲用綠茶，一般來講每天飲用4杯綠茶效果比較好。綠茶中含有大量的茶多酚，這類物質(zhì)能夠起到抗氧化抗輻射的作用。

其次，人們平時(shí)的時(shí)候還可以適量的食用酸奶。酸奶中含有的一些物質(zhì)能夠讓人們身體免疫力更加強(qiáng)一些。

第三，人們?nèi)绻枰L期在電腦旁工作，那么大家還可以在電腦旁放一些綠植，這樣也能夠起到防輻射的作用。

最后要說的是人們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候還可以多吃一些黑色食物，黑芝麻黑豆就是非常典型的一類。黑色食物能夠起到防輻射的作用，而且它可以讓人們的腎臟變得更加健康。很多營養(yǎng)專家也推薦大家吃一些番茄或者是西瓜，這類食物也能夠起到一定的抗輻射作用。

什么防輻射最好呢？從文中可以看出大家平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些黑色食物。黑豆黑芝麻非常有代表性。當(dāng)然，人們也可以適量的飲用酸奶。如果大家經(jīng)常在電腦旁工作，那么大家可以在電腦旁放一些綠植，這樣也能夠起到一定的防輻射作用。