化痰祛濕的食物有哪些 化痰祛濕應(yīng)該吃什么

很多人其實(shí)都患有慢性咽喉癥，這種癥狀最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是不停的咳嗽，而且喉嚨里面的痰液比較多。那出現(xiàn)這種情況，其實(shí)就需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，那化痰去濕的食物還是比較多的，下面一起來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧！

化痰祛濕的食物有哪些

對(duì)于化痰祛濕的食物其實(shí)是非常多的，一般來(lái)說(shuō)去濕氣效果比較好的食物，就有洋蔥，芹菜，玉米，冬瓜，扁豆，與西瓜等。這些食物都能夠去除身體的濕氣，那我們都知道洋蔥，它可以很好的排出體內(nèi)的毒素，有殺菌消毒的作用。玉米屬于粗糧，能夠有效的開(kāi)胃，也可以解決身體陰濕。像扁豆能夠解毒，去濕。在夏天的時(shí)候吃西瓜，可以起到非常好的消暑作用。

那像化痰的食物，就有香梨，山藥，薏米，苦瓜和紅豆。這些食物既可以排濕解氣，還可以化痰止咳。那一般來(lái)說(shuō)止咳效果比較好的就是梨，因?yàn)槲覀兌贾?，它可以生津?rùn)肺，止咳化痰，清熱解毒，對(duì)于經(jīng)?？人缘娜司哂蟹浅：玫男Ч６依娼?jīng)常與冰糖放在一起燉，止咳的效果會(huì)更加的好。那像苦瓜它是性寒的食物，里面的水分比較多，可以清熱，解毒，去濕。