女生生理期能泡腳嗎 女生生理期怎么保養(yǎng)

有很多老一輩的人全都說，女性在經期的時候不能泡腳，但是大家要知道泡腳作為很健康的養(yǎng)生方式，很多人都比較喜歡，那么女性生理期能泡腳嗎？或者是女性在經期泡腳是需要去注意的有什么。

女生生理期能泡腳嗎

要用熱水泡腳，溫度不要過高，適當的泡腳對于血液循環(huán)有很好的促進功效，可以幫助自己分泌物的增多，腳底熱身體都會發(fā)熱，在經期泡腳不要添加其他的藥材，需要用溫水泡一泡就可以了。

女性在經期的話，雖然可以泡腳，但是最好不要使用中藥，因為女性經期問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不僅起不到舒緩的作用，還可能會加重痛經癥狀，所以說，如果女性希望通過中藥泡腳來達到治療痛經的目的，最好是咨詢醫(yī)生，對癥下藥。

總的來說，女性在經期應該要注意保暖，忌寒涼，生冷的刺激，防止寒邪入侵，而且注意休息，減少身體的疲勞，可以加強營養(yǎng)的補充，增強自身的體質，盡量控制自己的情緒，避免強烈的情緒刺激和波動，保持心情的愉悅。

女性在生理期間是可以適當的泡腳的，但是建議大家使用干凈的水，不要添加其他的物質去泡腳，這樣的話能更好的幫助身體的養(yǎng)護。