隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在的環(huán)境污染也越來(lái)越嚴(yán)重，人們的身體狀況也不盡人意，特別是小孩子的抵抗力也越來(lái)越差，一點(diǎn)點(diǎn)著涼就導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、咳嗽等，我們應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高我們的抵抗力。
網(wǎng)球肘是什么形成的
現(xiàn)在的生活節(jié)奏變快，父母陪小孩的時(shí)間也變得少了，只有在周六周日的時(shí)候才可以好好陪小孩做一些游戲或者戶(hù)外活動(dòng)，甚至有時(shí)候只有周日才可以。所以我們的身體也變得沒(méi)有以前的強(qiáng)壯和抵抗力更強(qiáng)了，這時(shí)候很多父母會(huì)選擇陪孩子做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，如打羽毛球或者網(wǎng)球，打羽毛球是一件非常簡(jiǎn)單的事情，上手就可以打，不需要任何的技術(shù)含量，但是往往打了隔天就會(huì)有手酸的情況出現(xiàn)；但是打網(wǎng)球的話比較危險(xiǎn)，身邊應(yīng)該要有成年人的陪伴。
那么打網(wǎng)球手腕疼是怎么回事呢？因?yàn)槲覀冊(cè)诖蚓W(wǎng)球的過(guò)程中多數(shù)是因?yàn)槲覀兊淖藙?shì)和身體位置沒(méi)有到位，從而造成了我們的手腕韌帶拉傷導(dǎo)致的手腕疼；由于長(zhǎng)時(shí)間的使用手臂在發(fā)力進(jìn)而疲勞和勞累最后將會(huì)導(dǎo)致我們伸肌群的起點(diǎn)出現(xiàn)了畸形的炎癥，進(jìn)而出現(xiàn)了勞損，最后就會(huì)導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。還有就是我們手臂的神經(jīng)根的壓迫，也會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)球肘的發(fā)生。所以我們?cè)诖蚯驎r(shí)，不要過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，規(guī)定好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一定要注意安全，然后在平時(shí)的擊球前,要做前期的運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
