去寒濕喝什么茶好

我國(guó)是一個(gè)有著茶文化的國(guó)家，生活中很多人都喜歡喝各種各樣的茶，這除了是有喝茶習(xí)慣，還是因?yàn)檫@些不同的茶類(lèi)，能夠給身體帶來(lái)不同的好處，比如說(shuō)綠茶能夠起到下火消腫的作用，而紅茶能夠起到溫補(bǔ)的效果，今天我們要給大家介紹的是去寒濕喝什么茶好？

去寒濕喝什么茶好

身體內(nèi)寒濕比較重的話，不僅會(huì)使體型變得越來(lái)越胖，而且會(huì)使得脾胃消化，食物的能力下降，同時(shí)，還有可能給女性造成頭發(fā)油膩，面色暗黃，沒(méi)有光澤，以及月經(jīng)不規(guī)律等等問(wèn)題。所以說(shuō)，去寒濕是很有必要的，想要通過(guò)喝茶來(lái)去身體寒濕的話，那么就要喝以下幾種茶類(lèi)，第一種茶，是紅小豆茶。這種茶制作起來(lái)也非常的方便，只要將紅小豆熬制半個(gè)小時(shí)以后，將水與紅小豆一起來(lái)喝就可以了，這種茶，去寒濕的效果非常的明顯，如果是寒濕癥狀不是特別明顯的話，堅(jiān)持喝一個(gè)月之后，寒濕的現(xiàn)象就能夠得到去除。第二種茶，是生姜紅糖茶。生姜紅糖茶，在去寒濕的同時(shí)還能夠加速身體的代謝，既使得身體的寒涼得到改善，而且還能夠提高身體的活力。

這就是去寒濕，喝什么茶好。如果生活中，也有一些人體內(nèi)的濕氣和寒氣比較重的話，那么在喝茶的時(shí)候，就可以選擇以上這兩種茶，另外，在飲食上也可以吃薏米紅豆茯苓粥。