指甲出現(xiàn)凹陷橫紋是怎么回事 指甲出現(xiàn)凹陷橫紋的原因

我們正常人的指甲都是比較光滑而且平，沒(méi)有紋路也不會(huì)有凹凸感，可是有些人在生活當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有一些橫紋出現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)凹凸不平，這究竟是什么原因呢，指甲出現(xiàn)凹陷和紋是怎么回事呢？

指甲出現(xiàn)凹陷橫紋是怎么回事

指甲上有凹陷的橫紋可能是蛋白質(zhì)的缺乏引起的，我們的指甲主要的成分就是蛋白質(zhì)，如果說(shuō)指甲的底部出現(xiàn)了白色的條紋，很有可能就是由于蛋白質(zhì)的攝入不足而引起的，像這種情況的話，應(yīng)該要在飲食當(dāng)中進(jìn)更多的攝入豆類，蛋類以及各種富含蛋白質(zhì)的食物。

當(dāng)指甲上出現(xiàn)橫紋的時(shí)候，可能會(huì)缺乏微量元素，有可能是身體內(nèi)缺鈣，缺鋅等這些微量元素，平時(shí)生活當(dāng)中可以吃一些海產(chǎn)品，魚(yú)類或者是瘦肉等，這種富含鋅元素的食物比較適合。

消化系統(tǒng)的疾病也容易導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)凹陷的橫紋，消化系統(tǒng)不良，尤其是近期有一些腸胃發(fā)炎的話，很有可能就會(huì)表現(xiàn)在指甲上，建議要去盡量盡量要去醫(yī)院做一些檢查看一下，當(dāng)然，還有一些肝臟系統(tǒng)疾病也是會(huì)導(dǎo)致直接上出現(xiàn)凹陷的橫紋呢。

指甲出現(xiàn)凹陷的橫紋原因比較多，除了以上這些，比如說(shuō)還有心臟功能不好，也可能會(huì)有這種原因情況，那大家出現(xiàn)這種情況的話，建議要及時(shí)去檢查