小孩白天不想起晚上睡不著怎么辦 小孩晚上睡不著覺是什么原因

小孩白天不想起晚上睡不著怎么辦

很多時候我們都會發(fā)現(xiàn)小孩白天會不想起來但是晚上卻又睡不著，家長們整天哄著也沒有辦法。一到晚上，小孩就又哭又鬧，不肯睡覺，真是苦了家長們。

第一小孩白天不想起晚上睡不著怎么辦

小孩晚上不肯睡覺而白天不想起來怎么辦呢？家長們可以嘗試一下以下的方法:

第一是讓小孩玩累一點;勞累會使人很快入睡，而且睡得會更好，睡得更深入。

第二是平時多給小孩吃助睡眠的水果。如蘋果、香蕉等等，這些水果里面含有許多豐富的維生素，而這些維生素也可以促進小孩的睡眠質量。

第二小孩晚上睡不著覺是什么原因

小孩晚上睡不著，爸爸媽媽們就應該考慮一下是不是因為以下幾點導致的:

第一是感冒發(fā)燒;小孩因為抵抗力差會導致感冒發(fā)燒，而一旦感冒發(fā)燒了，小孩就會睡不好，白天自然就會不想起來了。

第二是缺少維生素;缺少維生素會導致小孩的身體發(fā)育跟不上，睡眠自然就不好了。

第三是不要給小孩那么多壓力;有很多家長希望自己的小孩可以有許多特長，但是家長的期望可能會造成小孩有巨大的壓力，從而睡不好。

以上就是小孩白天不想起晚上睡不著怎么辦的問題解答。如果小孩晚上睡不著的時候，家長們可以按照以上介紹的辦法去嘗試一下，可以在一定程度上緩解這種情況。