冬季必喝五大飲品 自制冬季熱飲盤點(diǎn)

秋冬季節(jié)天氣干燥寒冷，人體代謝相較于夏季也低了不少，所以許多人飲水量也會(huì)下降。一杯暖暖的熱飲不僅能夠溫暖身體驅(qū)散寒氣，還能夠增加飲水量促進(jìn)人體代謝。掌握自制熱飲的方法，不僅能夠根據(jù)個(gè)人口味收獲一杯美味飲品，還能夠結(jié)合個(gè)人體質(zhì)選取食材起到調(diào)理、滋補(bǔ)身體的作用。下面就來(lái)介紹一下冬季必喝的五大飲品。

冬季必喝五大飲品

1.熱紅酒

熱紅酒是最具有冬日氛圍感的熱飲啦，熱紅酒的歷史距今超過(guò)兩千年，起源于羅馬，現(xiàn)在幾乎是西方人圣誕節(jié)的標(biāo)配。制作方式并不復(fù)雜，只需要在紅酒中加入蘋果、橙子、檸檬、紅酒、冰糖、八角、肉桂、香葉、丁香和迷迭香等，加熱至40℃-60℃就可以了，不僅有紅酒的馥郁，更是夾雜了水果和香料的香氣，非飲酒人士也能夠嘗試飲用。

2.紅糖姜棗茶

這款飲品對(duì)于生理期容易痛經(jīng)的姐妹應(yīng)該是再熟悉不過(guò)了，幾片生姜加上幾顆紅棗，放入適量紅糖煮20分鐘左右就可以了，雖然做法簡(jiǎn)單便捷，但確實(shí)最能夠驅(qū)寒保暖的飲品之一，還具有溫胃驅(qū)寒的作用。夏天喜好冷飲的小伙伴可以速速喝起來(lái)，散寒取暖。

3.姜汁可樂(lè)

可樂(lè)通常被認(rèn)為是不健康的飲品，但加入姜片一起煮的姜汁可樂(lè)，是再也不用背著媽媽偷偷喝的可樂(lè)。味道甜甜辣辣的，能夠增加熱量、暖和腸胃，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的喉嚨脹痛也有療效，做醒酒湯也是不錯(cuò)的選擇。只需要生姜切絲，和可樂(lè)一起煮3-5分鐘即可。

4.紅茶咖啡拿鐵

光看名字就知道這是一款高咖啡因含量飲品，上班族、學(xué)生黨可以收藏起來(lái)了。冬季艱難爬出被窩睡眼惺忪坐到工位上時(shí)，天寒地凍喝不了冰美式總覺(jué)得醒不過(guò)來(lái)。這時(shí)來(lái)一杯紅茶、咖啡與牛奶煮的冬日飲品，香氣醇厚、舒心愜意開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天。

5.枸杞菊花茶

各位朋克養(yǎng)生黨的朋友可以行動(dòng)起來(lái)了。在保溫杯里放入一把菊花、幾顆枸杞，疏風(fēng)清熱、解毒明目，非常適合用眼時(shí)間長(zhǎng)、眼部易疲勞的人群。如果覺(jué)得不怎么好喝，也可加入一點(diǎn)冰糖，清香的菊花帶著一絲甘甜有夾雜著枸杞的香氣，養(yǎng)生黨絕配。但睡前和空腹時(shí)不建議飲用枸杞菊花茶，寒性體質(zhì)的人也要少喝。

以上就是冬季必喝的五大熱飲了，做法其實(shí)都不太復(fù)雜，口味和功效各異，大家可以根據(jù)自己的喜好和飲用場(chǎng)景去選擇合適的飲品?，F(xiàn)在正是寒冷的時(shí)節(jié)，趕快行動(dòng)起來(lái)吧，為瑟瑟發(fā)抖的自己準(zhǔn)備一杯暖暖的冬季禮物，開(kāi)啟美好的一天。