拉屎不成形怎么調(diào)理 拉屎不成形是怎么回事

現(xiàn)在有很多人腸胃都不是特別的好，腸胃不好，最容易出現(xiàn)的就是大便不成形的情況，如果出現(xiàn)拉屎不成形情況的時候，我們都要重視起來，有可能是由于體內(nèi)的濕氣過多所導(dǎo)致的，具體的拉屎不成形怎么調(diào)理呢，我們一起了解一下。

拉屎不成形怎么調(diào)理

現(xiàn)代人的工作壓力生活壓力比較大，經(jīng)常的加班熬夜生活或者是作息規(guī)律都不是特別的正常，再者飲食也不是特別的規(guī)范，經(jīng)常去吃一些辛辣或者是油膩的刺激性的食物，也有可能會出現(xiàn)拉屎不成型等情況，再者身體的體內(nèi)濕氣或者是炎癥比較多的話，有可能會導(dǎo)致大便不成形等情況，清楚自身的大便不成形是什么原因所導(dǎo)致的，然后針對性的進行改善才是最好的。拉屎不成形可能是由于脾胃虛弱所導(dǎo)致的，所以在日常生活當中一定要注意，若是由于飲食所導(dǎo)致的大便不成形，盡量地去調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的飲食，規(guī)律自己的作息或者是飲食時間，不要吃一些辛辣刺激性或者油膩性的食物，并且要按時的去吃飯多吃一些水果蔬菜多運動。

現(xiàn)在我們已經(jīng)清楚了拉屎不成形怎么調(diào)理？生活當中，體內(nèi)有濕氣，有可能會導(dǎo)致大便不成形等情況，或者是酸堿不平衡等等，所以在生活當中一定要注意不要過度的去著涼，否則很可能會導(dǎo)致濕氣加重，在夏季的時候可以去熬一些紅豆薏米湯，對排出體內(nèi)的濕氣有著非常好的幫助。