健康知識百科> 為什么每次午睡后頭暈

為什么每次午睡后頭暈

發(fā)布時間：2019-12-20 15:53:23

每次午休結(jié)束后很多人都會出現(xiàn)精神不好及頭暈等問題，其實這是午休沒有睡好的一種情況。如長期出現(xiàn)頭暈及沒有精神等情況是需要考慮是不是身體出現(xiàn)其它問題。而為什么每次午睡后頭暈呢?


為什么每次午睡后頭暈


為什么每次午睡后頭暈

首先，頭暈的原因很多，對于上班族而言，午休對于他們而言是奢侈的，一般大部分人午休的時候就是趴在桌山簡單的休息，這樣時間長了會對頸椎部位造成傷害出現(xiàn)頭暈和乏力的情況。另外部分人因為午休的時間太長導致腦供血不足，所以最好的辦法就是午休的時候選擇睡眠30分鐘左右最佳。若是患有高血壓和心腦血管疾病的中老年人午休完畢后身體出現(xiàn)乏力和頭暈眼花的情況就要足夠重視。若是出現(xiàn)睡后有頭暈的情況，建議調(diào)整好自己的心態(tài)和身體狀態(tài)，不要熬夜，并養(yǎng)成日常正常的作息習慣。


若是午睡的時候出現(xiàn)頭暈或者是剛吃完飯打算午睡的朋友，建議還是需要先散步5-10分鐘左右在午睡。因為胃部會占用血液來消化食物，直接午睡會導致大腦供血不足，從而導致醒來后出現(xiàn)頭暈等情況。關于為什么每次午睡后頭暈你了解情況了嗎?

免責聲明：以上內(nèi)容僅供參考，若內(nèi)容與圖片有誤或侵權，請聯(lián)系我們更正或刪除。
貧血頭暈百科推薦
    眩暈癥最怕三種水果 治眩暈只需一物

    相信大家都有過這樣的經(jīng)理，突然覺得頭暈目眩，而且上了年紀之后，這種癥狀會感明顯，這也會給身體帶來很多的不方便。這可能是因為氣血不足、體虛、疲勞等因素引起的，面對這種情況，可以適當吃點水果來補充能量。那么眩暈癥最怕三種水果是哪三種？治眩暈只需一物是什么？讓我們繼續(xù)來了解下~
    2022-11-21 09:11:21
    潞黨參膏滋的作用與功效

    一些人在自己蹲久了之后，突然站起來會感覺到眼前一黑，又或者是有頭暈的現(xiàn)象出現(xiàn)，事實上，這都是因為人體的貧血所造成的，這個時候，選擇潞黨參膏滋就可以了。接下來，筆者就簡單的為大家介紹一下潞黨參膏滋的作用與功效，感興趣的朋友不要錯過了。
    2021-03-29 08:24:20
    位置性眩暈是怎么回事

    在日常生活中很多人都會出現(xiàn)位置性眩暈，那么位置性眩暈到底是怎么回事呢？同時位置性眩暈能不能夠避免呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧！
    2020-06-25 14:42:10
    吃什么臉色紅潤氣色好

    在日常生活中很多人的氣色并不是很好，那么吃什么樣的東西可以有效的使臉色變得紅潤呢？同時氣色好的人和氣色不好的人有什么區(qū)別呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
    2020-05-15 03:30:07
    頭暈身體虛吃什么水果好

    氣虛體質(zhì)的人一般身體的體質(zhì)是比較差的，平時在日常的生活當中特別的容易勞累，即使睡覺的時間再怎么充足，睡醒之后依然是很疲勞。很多人都被這樣的狀況所難到，想要找辦法去解決。那么頭暈身體虛吃什么水果好呢？
    2020-05-08 02:54:58
    頭發(fā)暈是什么病的征兆

    在我們的日常生活中，很多時候身體都會不經(jīng)意的出現(xiàn)一些問題，比如牙疼、肚子疼、頭疼、頭暈等癥狀。那么如果頭發(fā)暈的話會是什么病的征兆呢？應該如何緩解頭發(fā)暈的癥狀呢？
    2020-04-25 09:08:04
    貧血頭暈吃什么補血最快最有效

    在我們的現(xiàn)在生活中，因為生活非常的便捷，足不出戶就可以辦到你想要做的事，因為這樣很多人都缺乏了鍛煉，導致身體越來越差，嚴重到可能會出現(xiàn)貧血頭暈。那么貧血頭暈吃什么補血最快最有效呢？
    2020-03-30 14:47:36
    貧血頭暈惡心想吐是怎么回事

    在日常生活中很多人都會出現(xiàn)頭暈惡心和想吐這種情況，如果出現(xiàn)頭暈惡心和想吐的話，是貧血嗎？同時在生活中貧血頭暈的話，可以喝蜂蜜水嗎？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
    2020-03-22 05:35:40
    貧血頭暈的原因是什么

    在日常生活中很多人都會出現(xiàn)貧血頭暈這種情況，貧血頭暈是由于什么樣的原因所導致的呢？同時如果貧血頭暈的話，應該怎么樣調(diào)理呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
    2020-03-19 23:27:18
    坐車頭暈怎么回事

    車輛已經(jīng)是人們生活中不能缺少的出行工具了，如果要去距離比較遠的地方，自然需要坐車才能盡快抵達，但是有些朋友卻產(chǎn)生了排斥的想法，為什么會這樣呢？與坐車頭暈有著很大的關系，只要車輛啟動，就會感到渾身難受，頭暈想吐，這種情況往往被稱為暈車，有這類問題的朋友并不少，坐車頭暈怎么回事？又該怎么辦呢？
    2020-03-12 03:05:26
    為什么每次午睡后頭暈

    每次午休結(jié)束后很多人都會出現(xiàn)精神不好及頭暈等問題，其實這是午休沒有睡好的一種情況。如長期出現(xiàn)頭暈及沒有精神等情況是需要考慮是不是身體出現(xiàn)其它問題。而為什么每次午睡后頭暈呢?
    2019-12-20 07:53:23
    為什么中午午睡后頭暈

    午休過后很多人都會出現(xiàn)頭暈及身體狀態(tài)不好的情況，其實這不是因為睡多了的原因?qū)е碌?，很大一部分還是睡的不好及出現(xiàn)睡的時間太長導致身體出現(xiàn)頭暈的情況。
    2019-12-20 07:47:45
    中度貧血怎么辦

    貧血是很多女生都會常見的，貧血主要是由于體內(nèi)會缺少鐵，蛋白質(zhì)等元素所導致的，一般情況下很容易出現(xiàn)，就是中度貧血，很多女生在發(fā)現(xiàn)自己有中度貧血的時候，不知道中度貧血怎么辦，中度貧血在飲食方面去注意，具體中度貧血怎么辦，應該需要注意什么呢，我們詳細了解一下。
    2019-11-05 01:22:29
    頭暈頭昏是怎么回事

    正常人的頭腦應該是保持清醒的，并且也可以正常思考問題。而如果頻繁出現(xiàn)頭暈，那肯定需要考慮是不是健康方面存在問題。頭暈頭昏是怎么回事，今天就來為大家分析一下其中的原因。
    2019-10-16 09:54:25
    頭暈和頭昏的區(qū)別

    頭暈和頭昏，這兩種癥狀是平時生活當中最容易常見的，特別是在夏季的時候，很多人容易出現(xiàn)低血糖或者低血壓的情況，所以容易出現(xiàn)的就是頭暈或者頭暈等情況，但是我們銷售的一點就是頭暈和頭婚
    2019-10-16 09:03:51
    年輕人頭暈的原因

    按道理現(xiàn)在的年輕人應該處于身強力壯的狀態(tài)下才對，但根據(jù)小編了解，近兩年年輕人頭暈、總是感覺很疲勞的情況非常之普遍，今天小編就跟大家詳細的解讀一下年輕人頭暈的原因所在。
    2019-09-30 07:53:36
    年輕人頭暈是怎么回事

    年輕人身強體壯，但是有部分人卻會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，那么年輕人頭暈是怎么回事？
    2019-09-30 03:37:44
    年輕人頭暈是什么原因引起的

    常人眼中年輕人身體比較健康，耐受力強，不太容易遭到疾病的侵害，可如果年輕人頭暈是什么原因引起的？
    2019-09-30 03:17:09