水果荔枝的功效 水果荔枝的食用禁忌

平常生活中，荔枝是一種很常見的水果，很多人也都非常的喜歡，而且荔枝有很多的品種，荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮汁、桂味、糯米糍、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種。它還具有很多的功效，那么荔枝有什么功效呢？下面跟隨小編一起了解一下吧。

水果荔枝的功效

作為一種很受喜歡的水果，荔枝可不僅僅是好吃而已，它還有著不同的功效，讓我們不僅可以解口頭之饞，還可以增強免疫，荔枝還有其他的功效，一起看一下吧。益智補腦、增強免疫功能、消腫解毒、止呃逆，止腹瀉、補火、補血、美容祛斑。平時我們多吃一點荔枝可以幫助增加身體的免疫力，我們要知道荔枝含有的物質比較豐富，它的果肉中含豐富的維生素c和蛋白質。

經過了解，我們知道荔枝的功效，很多人都是直接掰開就吃，但是我們還要注意食用禁忌：不宜空腹食用；不宜大量進食荔枝；糖尿病人慎吃；盡量不要吃水泡的荔枝。最好在吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯。