小肚子冷是宮寒嗎 宮寒的癥狀

溫度開始在慢慢下降，秋冬季節(jié)也即將來臨。在天氣寒冷的季節(jié)保暖是一件特別重要的事情，否則就很容易出現(xiàn)手腳冰冷、小腹部有冰冷的感覺。那么，小肚子冷是宮寒嗎？

小肚子冷是宮寒嗎

說到宮寒，很多人會理解為子宮寒冷，而這里所說的“宮”指的是整個生殖系統(tǒng)和相關(guān)的功能。小肚子冷是宮寒的表現(xiàn)之一，這種就叫做下腹寒冷。但小肚子涼不一定是宮寒，肚子發(fā)涼也可能與腸胃不適有關(guān)，有的人拉肚子，腸胃炎等都會引起肚子發(fā)涼的狀況。

宮寒的癥狀

1、發(fā)胖

宮寒者的一大表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)量少、不排卵等癥狀。子宮會出現(xiàn)熱量不足的整張，但是脂肪會維護身體的生理機能，所以當(dāng)子宮越寒冷的時候身體就會越胖，以這樣的方式來維持身體的機能。

2、月經(jīng)異常

經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；月經(jīng)過程中會出現(xiàn)腹痛，小腹發(fā)涼的情況，且經(jīng)血黑而有血塊。

3、下腹寒冷

肚子發(fā)涼，有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

宮寒會給女生們帶來不適感，所以在平時一定要從外注意保養(yǎng)，從內(nèi)注意暖宮食物的進補。