現(xiàn)在很多年輕人都是比較快節(jié)奏的生活，平時(shí)吃飯聚餐難免會(huì)吃比較上火的東西，東西常規(guī)來(lái)說(shuō)一上火就吃藥降火是不太好的，這樣會(huì)降低身體的免疫度，那么生活中有哪些下火的水果呢？就和小編一起來(lái)了解一下吧！
下火水果有哪些
說(shuō)到降火的食物，當(dāng)然屬水果最容易，花的錢少還不傷害身體，洗了就可以吃，對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直太滿意了！首先說(shuō)到的就是甘蔗，甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果；橄欖性平，味道稍微帶一點(diǎn)酸澀，可以起到清肺的效果，對(duì)于降火氣有很好的療效。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當(dāng)食用一些橄欖；夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以經(jīng)常吃一些梨來(lái)去火。
關(guān)于下火的水果不止以上說(shuō)得那些，還有香蕉、橙子、柚子等等，小編也要提醒如果上火了，飲食方面也要吃得清淡點(diǎn)，不能吃辛辣食品，多喝熱水或者可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)梨水，這樣對(duì)降火才比較有效果哦。下火水果有哪些，以上進(jìn)行了說(shuō)明，希望對(duì)您有所幫助！
