韌帶拉傷其實(shí)是一種比較常見的現(xiàn)象了，有一些人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如說打籃球，跑步或者跳舞等等，這些運(yùn)動(dòng)的情況下都有可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)從而引起韌帶的拉傷的情況。下面就來說一說韌帶拉傷大概要多久恢復(fù)。
韌帶拉傷要多久恢復(fù)
韌帶恢復(fù)的時(shí)間一般和韌帶損傷的程度有很大的關(guān)系，如果只是輕度的韌帶拉傷的話，沒有影響到韌帶的張力和外形，只是出現(xiàn)了輕微的水腫的情況下，只要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不需要進(jìn)行固定，只要兩到三周水腫慢慢的消退之后也就得到恢復(fù)了。
如果是比較嚴(yán)重的韌帶損傷，比如說韌帶斷裂等等情況下，需要使用石膏或者支具來固定的話，可能需要四周或者六周等等，等到去除了石膏之后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，六到八周左右就可以滿慢慢康復(fù)到正常水平了。
當(dāng)出現(xiàn)韌帶拉傷的情況的時(shí)候，一定要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，否則很可能會(huì)引起二次受傷。同時(shí)韌帶出現(xiàn)損傷之后要及時(shí)的休息，還可以采取冰敷的方法，幫助減少血液循環(huán)，防止拉傷的部位繼續(xù)擴(kuò)大，緩解由于韌帶損傷而引起的紅腫和疼痛。
