健康知識(shí)百科> 冬天睡午覺頭疼是怎么回事

冬天睡午覺頭疼是怎么回事 冬天睡午覺頭疼的原因

發(fā)布時(shí)間：2019-12-31 13:24:02

很多人都喜歡睡午覺，睡午覺作為一種常見的休息方式，可以短暫地為人體提供休息，而滿足下午對(duì)于精力的要求，但是有些人在冬天睡午覺頭疼，那冬天睡午覺頭疼是怎么回事呢？


冬天睡午覺頭疼是怎么回事


冬天睡午覺頭疼是怎么回事


睡的時(shí)間太長會(huì)導(dǎo)致頭疼，尤其是很多人睡午覺的時(shí)間超過兩個(gè)小時(shí)，大腦過度處于放松的狀態(tài)，如果突然醒過來，對(duì)于大腦就是會(huì)造成一種刺激，頭疼就會(huì)是一種正常的應(yīng)急反應(yīng)，所以說要選擇合適的午睡時(shí)間，一般建議大家在冬天最好是不要超過半個(gè)小時(shí)。


在冬天睡午覺的時(shí)候，如果頭部著涼也會(huì)導(dǎo)致睡，也會(huì)導(dǎo)致頭疼，比如說在冬天被窩的溫度比較暖，而且頭部如果正對(duì)著窗戶，沒有關(guān)窗戶導(dǎo)致受涼的話，就會(huì)導(dǎo)致在醒來的時(shí)候發(fā)生頭疼的現(xiàn)象，所以大家午睡的時(shí)候一定要做好腦部的保暖。


在冬天睡覺，很多人喜歡把被子捂住頭，其實(shí)這樣的方法并不健康，因?yàn)槲孀☆^睡覺氧氣會(huì)減少，而且全身發(fā)熱，熱氣無法散去，就會(huì)影響到頭部，引起睡醒之后頭疼的反應(yīng)，所以大家也是盡量要注意睡覺的良好習(xí)慣。


冬天睡午覺頭疼原因是比較多的，而除了以上這些之外，還有一些不良的睡姿或者是大腦受到刺激等等，都有可能會(huì)導(dǎo)致頭疼，所以一定要給自己保持一個(gè)良好的午覺環(huán)境。

免責(zé)聲明：以上內(nèi)容僅供參考，若內(nèi)容與圖片有誤或侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們更正或刪除。
偏頭痛的原因百科推薦
    拉肚子頭疼惡心想吐是怎么回事 頭疼得要炸了還想吐怎么緩解 ?

    拉肚子、頭疼、惡心和嘔吐是多種疾病的常見癥狀，它們可能一起出現(xiàn)，也可能存在于不同的疾病中。那么拉肚子頭疼惡心想吐是怎么回事？頭疼得要炸了還想吐怎么緩解？繼續(xù)來了解這兩個(gè)問題。 ?
    2023-06-12 02:24:24
    紅龍鎮(zhèn)痛片主要治什么

    在我們的日常生活中經(jīng)常都會(huì)有感冒的時(shí)候，感冒是一種比較常見的疾病，而感冒也可以衍生很多的癥狀，比如鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛甚至頭痛頭暈，精神狀態(tài)不佳等等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量也下降。有一種藥物叫做紅龍鎮(zhèn)痛片，那么紅龍鎮(zhèn)痛片主要治什么呢？
    2022-06-27 14:56:32
    萘普生片的作用與功效

    萘普生片是很多的人都會(huì)服用的一種能夠起到鎮(zhèn)痛效果的藥物，很多人在服用萘普生片的過程當(dāng)中并不知道這種藥物除了可以緩解疼痛之外，還具有哪些功效與作用，同時(shí)萘普生片對(duì)于病人來說有沒有退燒的效果呢？
    2021-01-27 09:01:34
    病毒性腦炎癥狀

    病毒性腦炎其實(shí)是一種比較常見的腦部的疾病， 但是因?yàn)檫@種疾病的前期的癥狀跟感冒發(fā)燒非常地相似，所以很多患者都是注意不到的，沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致不夠重視，以至于自己錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)，下面來了解一下。
    2020-05-20 02:46:07
    兩邊太陽穴脹痛的原因

    在現(xiàn)代生活的壓力之下，很多人在這樣的高壓的壓迫之下，或多或少都會(huì)出現(xiàn)有頭疼這樣的現(xiàn)象，有的人是額頭那個(gè)區(qū)域疼痛，還有的人則是兩邊的太陽穴都有一種脹痛感，很多人對(duì)此都表示奇怪，想要知道其中的原因。
    2020-03-13 03:29:51
    后腦勺脹痛是怎么回事

    腦殼痛是很多人生活中常見的一種癥狀，比如感冒和受寒都會(huì)導(dǎo)致頭疼的滋生，而若是后腦勺脹痛是怎么回事，是什么原因?qū)е潞竽X勺脹痛的情況發(fā)生呢，針對(duì)這個(gè)問題，下面我們就詳細(xì)和大家介紹一下。
    2020-03-08 03:07:11
    受涼頭疼怎么回事

    天氣轉(zhuǎn)涼或者是氣候太冷也會(huì)導(dǎo)致頭疼的發(fā)作，而很多人出現(xiàn)頭疼的話還是和日常的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如受涼和感冒等情況都會(huì)引發(fā)頭疼的反應(yīng)。而受涼頭疼怎么回事，很對(duì)這個(gè)問題，下面我們就詳細(xì)和大家介紹一下。
    2020-02-28 08:31:45
    暈車怎么辦

    隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平逐步提高，交通也越來越方面，但是有很多的人面臨坐車暈車的現(xiàn)象，那么怎么做可以緩解暈車的現(xiàn)象呢？又是什么原因?qū)е挛覀儠?huì)有暈車的現(xiàn)狀呢？
    2020-02-22 06:21:55
    睡眠不足頭暈怎么辦

    在現(xiàn)代生活的壓力之下，人們常常處在一個(gè)高壓的環(huán)境下工作，很容易壓迫到自己的神經(jīng)，進(jìn)而影響到自己的作息習(xí)慣，所以很多的上班族有時(shí)候因?yàn)檫^多的加班會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量極差，所以睡眠不足頭暈怎么辦才好呢？
    2020-02-13 06:04:30
    午睡起來頭疼怎么回事

    生活中很多人都有午睡的習(xí)慣，因?yàn)槲缢軌蚴沟么竽X得到休息，不再容易出現(xiàn)疲勞，而且還能使得身體更加的有活力，午睡之后工作效率會(huì)變得更高，但是有一些人，午睡之后出現(xiàn)了不適癥狀
    2020-02-10 05:53:37
    喝酒頭痛怎么回事

    日常生活中，人們?cè)诠ぷ髌陂g都會(huì)交際應(yīng)酬，喝酒成為很多人的家常便飯。很多人在喝完酒之后容易出現(xiàn)頭痛的問題，那么喝酒頭痛怎么回事呢?今天我們就來具體的了解一下。
    2020-01-21 01:58:16
    酒后頭痛是什么原因

    如果人們大量飲用度數(shù)比較高的白酒，那么人們很容易會(huì)出現(xiàn)酒后頭痛的情況。酒后頭痛是什么原因呢?
    2020-01-20 09:38:38
    喝酒頭痛是什么原因

    在日常的生活中難免會(huì)遇到需要喝酒的場合，但是喝酒之后也會(huì)帶來很多難以忍受的不適癥狀，比如說會(huì)出現(xiàn)惡心或者是胃痛以及頭痛等一些情況，那么喝酒頭痛是什么原因呢?
    2020-01-20 08:03:49
    受涼頭疼怎么回事

    有的人在不小心受涼后出現(xiàn)頭疼的表現(xiàn)，頭疼會(huì)影響人的正常生活，會(huì)給患者帶來一定的痛苦。平時(shí)要注意好好休息，注意空氣要流通，受涼頭疼有很多原因?qū)е碌模軟鲱^疼怎么回事？
    2020-01-10 06:24:51
    受涼頭疼惡心想吐是怎么回事

    現(xiàn)在天氣是越來越冷了，有的人就可能會(huì)存在受涼的情況，受涼之后是非常難受的，有的人甚至?xí)l(fā)生惡心嘔吐的癥狀。受涼頭疼惡心想吐是怎么回事呢，由哪些因素引起的呢？
    2020-01-10 01:52:47
    坐車頭暈是什么原因

    坐車，尤其是坐長途車，對(duì)于暈車的朋友來說，是非常痛苦的一件事情。這種痛苦，如果沒有經(jīng)歷過，是真的很難感同身受的。但是，很奇怪的是，對(duì)于很多從來不暈車的人，有時(shí)候坐車坐久了，也會(huì)難受和暈車。那么你知道坐車頭暈是什么原因嗎？接下來就一起來詳細(xì)了解一下吧。
    2020-01-09 07:19:26
    冬天睡午覺頭疼是怎么回事

    很多人都喜歡睡午覺，睡午覺作為一種常見的休息方式，可以短暫地為人體提供休息，而滿足下午對(duì)于精力的要求，但是有些人在冬天睡午覺頭疼，那冬天睡午覺頭疼是怎么回事呢？
    2019-12-31 05:24:02