屁股肌肉酸痛怎么緩解 屁股肌肉酸痛的原因

在我們的日常生活中，特別是在老人的身上，很容易就會(huì)出現(xiàn)身體某個(gè)地方的疼痛。而現(xiàn)在很多的年輕人身上都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。例如：屁股肌肉的酸痛等問(wèn)題。

屁股肌肉酸痛怎么緩解

通常情況下，人們出現(xiàn)屁股肌肉酸痛的原因是由于腰椎間盤突出而引起的癥狀。腰椎間盤突出這一癥狀主要是因?yàn)樽甸g盤位置的突出、髓核脫離等，刺激到或壓迫到脊髓，引起了周圍神經(jīng)的疼痛，造成了腰疼，屁股肌肉酸痛等癥狀。如果在生活或者工作中坐姿不正確或者過(guò)度使用臀部也會(huì)引起坐骨神經(jīng)疼痛。屁股肌肉酸痛對(duì)于長(zhǎng)期久坐的上班族來(lái)說(shuō)是一種普遍的現(xiàn)象，那么出現(xiàn)屁股肌肉酸痛的時(shí)候應(yīng)該怎么緩解呢？

如果平時(shí)屁股肌肉酸痛的話，我們可以在家采用熱敷的方法，促進(jìn)臀部血液流通與循環(huán)，可以起到緩解酸痛感的作用。同時(shí)也可以在椅子上放上軟的坐墊，增加舒適度。如果酸痛的情況比較嚴(yán)重，可以用一些消炎止疼的藥，但要對(duì)癥下藥。如果不清楚用哪些藥，情況嚴(yán)重，最好盡早到醫(yī)院治療，按照醫(yī)生的建議，配合治療。