濕氣重不能吃什么水果

濕氣重不僅會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞的情況，還可能導(dǎo)致身體肥胖水腫的狀況，因此祛除濕氣很重要。尤其是對于南方人群來說，春夏季節(jié)天氣悶熱濕潤，很容易導(dǎo)致濕氣入侵，造成濕氣過重的情況。下面一起來看看濕氣重不能吃什么水果。

濕氣重不能吃什么水果

1.西瓜

西瓜是一種受歡迎的水果，由于它的水分多，它有著一定的開胃效果，但是，如果您吃得太多，可能會對您的腸胃造成不利影響。此外西瓜濕氣比較重，如果本身就有濕氣的人群來說，吃過多的西瓜會加重體內(nèi)的濕氣。因此，我們建議您盡量少吃西瓜，特別是對于脾胃虛弱、消化功能較差和濕氣重的人來說，更應(yīng)該少吃西瓜。

2.芒果

芒果是一種具有濕毒屬性的水果，濕毒性質(zhì)會影響消化和排泄，從而影響人體脾胃調(diào)節(jié)，造成腸胃不適的癥狀。如果你的腸胃比較脆弱，或者有過敏癥狀，建議不要食用芒果。另外，如果你有濕氣重的癥狀，建議不要食用芒果，因?yàn)槊⒐臐穸拘再|(zhì)會使得濕氣阻滯，從而引發(fā)濕氣重的癥狀。因此，為了維護(hù)自身健康，建議濕氣重的人不要食用芒果。

3.火龍果

火龍果是一種涼性的水果，有著濃郁的果香，果肉緊實(shí)，入口酸甜適口，非常受歡迎。不過濕氣重的人就不能大量食用，否則不但會影響人的脾胃，還會造成濕氣的淤積。因此，建議濕氣重的少吃或者不吃火龍果。如果想吃，一定要控制好量，不要過量食用?；瘕埞容^適合腸胃較好，且非經(jīng)期的人可以多吃火龍果，以獲得其營養(yǎng)和美味。

4.香蕉

香蕉是一種常見的水果，口感香甜，營養(yǎng)豐富，具有很多保健功效，它的營養(yǎng)成分比較豐富，可以有助于消除便秘、促進(jìn)新陳代謝、減輕體重和調(diào)節(jié)血糖水平等等。但是，濕氣重的人不宜多吃香蕉，因?yàn)樗臎鲂钥赡軙?dǎo)致濕氣的淤積，從而影響腸胃的健康。

好啦，本期的介紹就到這里。當(dāng)然除了上述的相關(guān)水果介紹，對于濕氣重的人群來說奇異果、山竹、雪梨、柚子和柿子等等的水果也是不建議大家吃太多的，以免導(dǎo)致出現(xiàn)濕氣加重的情況。大家想吃的話也是可以的，但是建議盡量少吃。此外濕氣重的人群可以服用一些祛除產(chǎn)品或者食物。