椰青的禁忌與副作用

談到椰青，可能很多朋友一臉懵逼，不知道這是什么。但是說到椰子，很多朋友都很熟悉。其實(shí)椰青就是青色的椰子，在海南熱帶地區(qū)多見，內(nèi)陸的朋友很少吃到。椰青的生長周期比較短，它的功效是非常顯著的，那么椰青的禁忌與副作用是什么呢？下面就來給大伙介紹一番。

椰青的禁忌與副作用

首先，第一個(gè)要說的作用是清熱解渴的作用，這是夏季頗受大家喜愛的原因之一，椰青的味道非常清爽，可以起到防暑解暑的效果，對(duì)于干咳無痰的患者也非常有效，因?yàn)榭梢郧宸螣?，從而達(dá)到止咳的作用。第二個(gè)作用是凈化血液的作用，因?yàn)橐嗬锩婧泻芴貏e的電解質(zhì)，它的濃度與正常人的血液非常相像，更為重要的一點(diǎn)，它里面含有很多微量元素，這個(gè)可以起到很不錯(cuò)的凈化血液的作用，可以把血液中的垃圾清楚，因此可以有效預(yù)防血液系統(tǒng)疾病，而椰青里面富含糖類、蛋白質(zhì)，可以有效補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體抗病能力。第三，這是廣大女士喜歡椰青的原因，就是它有很不錯(cuò)的護(hù)膚美顏的效果，里面富含維生素C，有很強(qiáng)的抗氧化作用，而且椰青做成汁，還可以洗臉，去除粉刺和斑點(diǎn)。

椰青的禁忌與副作用介紹的很清楚了吧，就是腹瀉的患者慎用，因?yàn)榍鍩峤舛镜墓πП容^強(qiáng)，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉遷延不愈。