秋冬季節(jié)干燥的時候，可以吃點潤喉的食物，能幫助止咳化痰，那么有什么食物能幫助化痰呢？下面小編會繼續(xù)為大家介紹能化痰止咳的10種食物，幫助大家更好的了解。
能化痰止咳的10種食物
1.葡萄
葡萄有健胃、理氣化痰、潤肺清湯等功效，并能促進食欲不振、消化不良等癥狀。葡萄中的大量水分有利于潤喉養(yǎng)肺，能使呼吸道分泌物變稀，有利于痰液排出，有明顯的祛痰止咳作用。
2.枇杷
枇杷味酸溫，入肺胃經。枇杷果實可用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久咳。但枇杷葉味苦性寒，有降氣清肺止咳的功效，對治療肺熱咳嗽有效。枇杷核含有苦杏仁甙，能止咳化痰，治療各種咳嗽。是10種食物中祛痰止咳的有效方法之一。
3.羅漢果
羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤肺的功效，可用于治療風熱犯肺引起的聲音嘶啞、咳嗽、咽喉腫痛。適用于肺火干咳、咽喉腫痛、失音、腸燥便秘者。
4.甘蔗
甘蔗性平味甘，是清熱生津、潤燥滋補的佳品。能有效助脾中焦，化痰止咳，被譽為“天生復脈湯”。甘蔗汁具有潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神的功效，用于治療虛熱咳嗽。最適合病后有氣管炎的體弱者。
5.梨
梨味甘涼，有清熱生津、潤肺化痰的功效。是預防秋燥的好水果。主要有兩種吃法:一是生吃有利于清熱解毒，清心降火；二是加冰糖煎水喝，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。此外，也可配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果更佳。適用于早期或長期咳痰過多者。
6.柑橘類果樹
橙子含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質，能促進呼吸道黏膜分泌，有效緩解咳嗽、祛痰癥狀。同時，橙子中的維生素有利于消炎。用鹽蒸橙子是一種有效的止咳飲食。是10種可以化痰止咳的食物。維生素含量高的水果。
7.石榴
具有生津止渴的功效。凡津液不足、口干咽燥者，可飲石榴汁或煎劑，可清熱解毒、潤肺止咳。石榴中的水和糖可以止咳化痰，防止支氣管癥狀說話。
8.柿子
柿子性寒，味甘，微澀，歸肺、脾、胃、大腸經。具有潤喉化痰、生津潤腸的功效。柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的作用，對于肺熱的人士也能起到好的滋養(yǎng)效果。
9.柚子
柚子含有柚皮苷和多種維生素，其中鉀對心腦血管患者的恢復有一定作用，維生素C可以降低膽固醇。作為寒性水果，具有清熱解毒、化痰平喘的作用。
10.杏仁
甜杏仁有潤肺、止咳、潤腸的作用。適量食用可潤肺、平喘、通便。杏仁藥用價值高，潤肺平喘，可預防呼吸道疾病。杏仁雪梨湯具有清熱潤肺、化痰平喘的功效，適用于秋季干燥引起的便秘。杏仁粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效，適用于慢性支氣管炎、肺氣腫、咳嗽痰多、氣喘。杏仁水育湯具有滋陰降火、化痰止咳的功效，適用于肺結核，癥見午后潮熱，咳嗽咯血，咽干口燥，腰酸耳鳴。
上面就是小編為大家介紹的能化痰止咳的10種食物，希望上面的內容能夠幫助到大家。
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