能化痰止咳的10種食物 化痰水果第一名

秋冬季節(jié)干燥的時(shí)候，可以吃點(diǎn)潤(rùn)喉的食物，能幫助止咳化痰，那么有什么食物能幫助化痰呢？下面小編會(huì)繼續(xù)為大家介紹能化痰止咳的10種食物，幫助大家更好的了解。

能化痰止咳的10種食物

1.葡萄

葡萄有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清湯等功效，并能促進(jìn)食欲不振、消化不良等癥狀。葡萄中的大量水分有利于潤(rùn)喉養(yǎng)肺，能使呼吸道分泌物變稀，有利于痰液排出，有明顯的祛痰止咳作用。

2.枇杷

枇杷味酸溫，入肺胃經(jīng)。枇杷果實(shí)可用于肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、肺虛久咳。但枇杷葉味苦性寒，有降氣清肺止咳的功效，對(duì)治療肺熱咳嗽有效。枇杷核含有苦杏仁甙，能止咳化痰，治療各種咳嗽。是10種食物中祛痰止咳的有效方法之一。

3.羅漢果

羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤(rùn)肺的功效，可用于治療風(fēng)熱犯肺引起的聲音嘶啞、咳嗽、咽喉腫痛。適用于肺火干咳、咽喉腫痛、失音、腸燥便秘者。

4.甘蔗

甘蔗性平味甘，是清熱生津、潤(rùn)燥滋補(bǔ)的佳品。能有效助脾中焦，化痰止咳，被譽(yù)為“天生復(fù)脈湯”。甘蔗汁具有潤(rùn)肺止咳、生津潤(rùn)燥、寧心安神的功效，用于治療虛熱咳嗽。最適合病后有氣管炎的體弱者。

5.梨

梨味甘涼，有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效。是預(yù)防秋燥的好水果。主要有兩種吃法:一是生吃有利于清熱解毒，清心降火；二是加冰糖煎水喝，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。此外，也可配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果更佳。適用于早期或長(zhǎng)期咳痰過(guò)多者。

6.柑橘類果樹

橙子含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，能促進(jìn)呼吸道黏膜分泌，有效緩解咳嗽、祛痰癥狀。同時(shí)，橙子中的維生素有利于消炎。用鹽蒸橙子是一種有效的止咳飲食。是10種可以化痰止咳的食物。維生素含量高的水果。

7.石榴

具有生津止渴的功效。凡津液不足、口干咽燥者，可飲石榴汁或煎劑，可清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。石榴中的水和糖可以止咳化痰，防止支氣管癥狀說(shuō)話。

8.柿子

柿子性寒，味甘，微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)。具有潤(rùn)喉化痰、生津潤(rùn)腸的功效。柿霜具有清熱潤(rùn)燥、化痰止咳的作用，對(duì)于肺熱的人士也能起到好的滋養(yǎng)效果。

9.柚子

柚子含有柚皮苷和多種維生素，其中鉀對(duì)心腦血管患者的恢復(fù)有一定作用，維生素C可以降低膽固醇。作為寒性水果，具有清熱解毒、化痰平喘的作用。

10.杏仁

甜杏仁有潤(rùn)肺、止咳、潤(rùn)腸的作用。適量食用可潤(rùn)肺、平喘、通便。杏仁藥用價(jià)值高，潤(rùn)肺平喘，可預(yù)防呼吸道疾病。杏仁雪梨湯具有清熱潤(rùn)肺、化痰平喘的功效，適用于秋季干燥引起的便秘。杏仁粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效，適用于慢性支氣管炎、肺氣腫、咳嗽痰多、氣喘。杏仁水育湯具有滋陰降火、化痰止咳的功效，適用于肺結(jié)核，癥見午后潮熱，咳嗽咯血，咽干口燥，腰酸耳鳴。

上面就是小編為大家介紹的能化痰止咳的10種食物，希望上面的內(nèi)容能夠幫助到大家。