頭疼怎么辦 頭疼怎么緩解

在現(xiàn)在的生活中經(jīng)常會(huì)遇到頭痛的時(shí)候，頭痛有時(shí)候是因?yàn)閴毫Υ?，一吹空調(diào)就頭痛，天一熱就頭痛等，那么這些頭痛是因?yàn)槭裁茨兀?span style="white-space:normal;">有的人一低頭就會(huì)頭痛的人，這樣的人要緩解，因?yàn)殚L期低頭的人，頸椎可能會(huì)錯(cuò)位，因此頸椎周圍的神經(jīng)和血管很多，血管受到壓迫后，大腦供血不足，就會(huì)頭暈、耳鳴。

頭疼怎么辦

這時(shí)候可以做下艾灸熱敷，緩解一下受壓迫的血管，同時(shí)呢，多做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常去打打羽毛球，經(jīng)常抬頭，有可能偏頭痛就好了。還有的人一吹空調(diào)就會(huì)頭痛，這時(shí)候應(yīng)該要祛寒，用熱毛巾敷在肩膀和頭部，熱量進(jìn)入身體，濕氣、潮氣、寒氣就會(huì)被吸附出來，偏頭痛就好了。

可以使用這幾個(gè)方面來治療頭痛，如喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助于入睡。還可以選擇冰敷，在頭上放個(gè)冰袋，或者用冷水泡腳，將頭部血液帶到腳部，可以有效緩頭疼。如果是精神和心理原因?qū)е骂^痛，這時(shí)候就要有樂觀的心態(tài)才能緩解頭痛。