經(jīng)期喝紅茶的功效與作用 喝紅茶的好處

很多女孩子更喜歡喝紅茶，它不像綠茶那樣苦澀，而且還有一種獨(dú)特的清香。除了好喝之外，它對(duì)身體也有一定的保健作用。今天就來為大家介紹一下經(jīng)期喝紅茶的功效與作用。

經(jīng)期喝紅茶的功效與作用

按照中醫(yī)當(dāng)中的理論，不同品種的茶在性質(zhì)上也有一定的區(qū)別，比如綠茶就屬于是一種涼性的茶，所以不太適合在經(jīng)期喝，不過紅茶則屬于是經(jīng)過了發(fā)酵的茶品種，它的涼性并不明顯，在經(jīng)期的時(shí)候喝也不會(huì)導(dǎo)致寒涼入侵，獨(dú)特的香氣還可以在一定程度上起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，緩解女性煩躁的情緒。此外，紅茶當(dāng)中含有微量的咖啡堿，這種成分可以刺激人的神經(jīng)，從而振奮人的精神，對(duì)于上班族來說，喝上一杯紅茶，能夠提高自己的工作效率，也減少因?yàn)榻?jīng)期痛苦而導(dǎo)致的工作效率低下。

關(guān)于經(jīng)期喝紅茶的功效與作用，以上為大家做了簡(jiǎn)單的介紹。當(dāng)然，雖然它對(duì)身體有好處，也不是說喝得越多越好，尤其是在晚上的時(shí)候，喝茶還是要注意適量，以避免因?yàn)檫^度替神而影響到正常的睡眠。對(duì)于大部分女性來說，在經(jīng)期的時(shí)候保證足夠的休息才是最重要的，而至于其他的保健手段都是錦上添花。