嬰幼兒吃什么油好 嬰幼兒吃哪些油好

嬰兒在六個(gè)月以后就要添加輔食來補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，身體營(yíng)養(yǎng)充足才能讓嬰兒身體健康發(fā)育。嬰幼兒在吃油方面寶媽要注意了，有的寶媽不知道嬰幼兒吃什么油好，嬰幼兒吃什么油好?

嬰幼兒吃什么油好

嬰兒六個(gè)月以后添加的輔食需要添加油類，像給寶寶做雞蛋羹的時(shí)候可以添加，還有給寶寶炒菜的時(shí)候可以添加，寶寶可以吃吃核桃油，也可以吃亞麻籽油，還有玉米油等，這些油對(duì)寶寶的大腦發(fā)育好，有利于寶寶視力的健康，而且還可以加強(qiáng)寶寶的抵抗力。嬰幼兒身體的需油量很小，寶媽給寶寶做食物的時(shí)候不要添加過多的油，要多給寶寶吃清淡的食物，比如各種蔬菜，水果等，蔬菜做成蔬菜泥，水果可以做成汁給寶寶喝，平時(shí)不要給寶寶吃零食，以免影響寶寶的健康，零食會(huì)影響寶寶吃飯，這樣對(duì)寶寶身體的發(fā)育不利。

以上就是嬰幼兒吃什么油好的介紹。嬰兒可以吃核桃油，因?yàn)楹颂矣椭懈缓瑏喡樗岣字瘸煞謱?duì)腦功能代謝好，對(duì)嬰幼兒的大腦發(fā)育好，可以提高嬰幼兒的記憶力。核桃油中含有的DHA有利于視網(wǎng)膜細(xì)胞的成熟，可以提高視力，能預(yù)防近視。