現(xiàn)在的生活節(jié)奏特別快,一些上班族的午休時(shí)間只有半個(gè)小時(shí)左右,他們都只能選擇在辦公室的桌子上睡覺(jué),因?yàn)橹挥行菹⒘讼挛绮艜?huì)有有精力工作,午睡是可以使我們心血習(xí)慣得到舒緩的作用。
經(jīng)常趴著睡覺(jué)有什么危害
那么,經(jīng)常的趴著睡覺(jué)有哪些危害呢?經(jīng)常趴著睡覺(jué)是有很多危害的,不僅會(huì)壓迫到我們的內(nèi)臟,還會(huì)導(dǎo)致我們的呼吸不暢;因?yàn)?,趴著睡覺(jué)將會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法放松我們的頸椎和脖子,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)還會(huì)讓我們感到頭暈?zāi)垦?;有研究表明,我?span style="white-space:normal;">經(jīng)常趴著睡覺(jué)會(huì)造成我們眼部的眼球造成壓力,醒來(lái)后會(huì)有視力的模糊,長(zhǎng)期以往的會(huì)導(dǎo)致我們形成近視。
特別是在中午,趴著睡覺(jué)還會(huì)影響消化,因?yàn)樵谥形绯晕顼垥r(shí)一般吃的比較多,而消化的話需要兩到三個(gè)小時(shí),吃完飯趴著睡覺(jué)我們的消化系統(tǒng)容易受到影響,最好造成胃部的脹氣。趴著睡覺(jué)最終還會(huì)引發(fā)我們的腦部缺血的癥狀,我們睡覺(jué)時(shí)我們的心率會(huì)逐漸的減慢,血液的流通性會(huì)相對(duì)較慢,趴著睡會(huì)加重我們的腦部缺血,最后導(dǎo)致頭暈的癥狀。