在日常生活中，我們的身體可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的意外癥狀，難免不了磕磕碰碰，或者是韌帶拉傷。那么如果是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，偶爾參加運(yùn)動(dòng)可能就會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，那么手臂肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦呢？
手臂肌肉拉傷怎么辦
首先我們需要再拉傷之后確認(rèn)一下嚴(yán)重的程度，可以通過(guò)抬抬胳膊，甩手胳膊來(lái)檢查傷勢(shì)程度。一般肌肉拉傷之后，拉傷的部位都會(huì)產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)桿，用手可以摸到肌肉緊張形成的索條狀的硬塊。如果觸碰很明顯，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了腫脹皮下出血的情況，活動(dòng)受限，這樣的話就已經(jīng)很?chē)?yán)重了，應(yīng)該盡快去醫(yī)院進(jìn)行治療。
如果只是輕微的拉傷，感覺(jué)不是很強(qiáng)烈，但是拿重物或者是抬高，胳膊持會(huì)痛。通過(guò)熱敷，這種情況就會(huì)減輕很多，過(guò)個(gè)兩三天就慢慢痊愈了，如果肌肉的拉傷，瞬間感覺(jué)劇痛，需要立刻進(jìn)行冷處理，用冷水沖局部或者是毛巾包裹冰塊冷敷，直到疼痛和和火辣感降低。第四個(gè)，我們需要在冷敷之后用繃帶濕地的包裹損傷的部位，防止腫脹。另外，緩慢放松損傷部位肌肉，并抬高傷上傷的部位時(shí)，可以吃一些止疼止血類(lèi)的藥物。
