健康知識(shí)百科> 晚上睡覺(jué)為什么會(huì)打鼾

晚上睡覺(jué)為什么會(huì)打鼾 打鼾怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2020-02-28 14:27:36

想必大家一定有過(guò)這樣的困擾吧,為什么有些人晚上總是打鼾,一陣陣的鼾聲震耳欲聾讓人睡不著。那么打鼾又可能會(huì)帶來(lái)哪些身體疾病呢,今天就由我來(lái)為大家解惑。

晚上睡覺(jué)為什么會(huì)打鼾


晚上睡覺(jué)為什么會(huì)打鼾


其實(shí),睡覺(jué)打鼾的原因有很多種,大致可以分為兩種。一種是因?yàn)樽陨砩眢w疾病造成的,另一種就是身體體質(zhì)造成的。如果總是過(guò)度勞累,不注意勞逸結(jié)合可能造成打鼾?;蛘呖赡苁且?yàn)樯眢w過(guò)度肥胖和不健康的生活習(xí)慣造成的,比如長(zhǎng)期抽煙喝酒。所以要改掉不良的生活習(xí)慣,避免肥胖。

睡覺(jué)打鼾可能會(huì)造成造成大腦缺血,缺氧,嚴(yán)重威脅心腦血管的健康,嚴(yán)重者可能會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥。比如,中風(fēng),就是晚上睡覺(jué)出現(xiàn)盜汗的癥狀。并且睡覺(jué)打鼾和高血壓有著密切的關(guān)系,還是建議盡早了解原因,積極采取措施,否則會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心臟疾病。對(duì)于那些工作很繁忙的人,平常比較疲倦,或是沒(méi)有注意休息的話,神經(jīng)就很疲累,那出現(xiàn)這樣的情況就比較容易打呼。打呼的話,可以多注意休息,防止過(guò)度疲倦,多放松。

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