去痰最好最快的方法 去痰的食物有哪些

每到流感季節(jié)或者是冬天來(lái)臨的時(shí)候，由于天氣變化的原因，特別是孩子就會(huì)容易引起感冒咳嗽，那么咳嗽就會(huì)伴有濃痰，那么去痰最好最快的方法是什么呢？下面的時(shí)間我們也跟小編學(xué)習(xí)了解一下吧。

去痰最好最快的方法

咳嗽伴有濃痰可以選擇食用絲瓜，熬水喝，就具有著清肺化痰的功效和作用，因?yàn)樵诮z瓜當(dāng)中的黏液被稱(chēng)之為皂素，具有的清熱化痰的功效和作用，。特別是對(duì)于由于肺熱和風(fēng)熱所引起的感冒咳嗽有著很好的治療功效喲。將絲瓜去皮之后，放到鍋張東用水煮沸，慢慢的熬制5分鐘就可以使用了，可以將絲瓜和湯一起飲用，效果更好。

山藥也是一種不錯(cuò)的去痰方法，山藥本身就是一種養(yǎng)胃，健脾，補(bǔ)肺，益腎功效的食品，可以自己熬制小米山藥粥或者是基于山藥粥都能夠起到潤(rùn)肺止渴，生津化痰的功效和作用。并且它還含有人體所需要的各種微量元素維生素以及礦物質(zhì)成分，能夠滿足你身體的需求。

脖擠也被我們所說(shuō)成馬蹄，其他的還具有著一定的清肺潤(rùn)喉，止咳化痰的功效，可以用開(kāi)水煮沸之后直接使用鼻涕，特別的好吃，只不過(guò)對(duì)于一些體寒的人不太適合使用。

以上就是有關(guān)于去痰最好最快的方法，大家可以試一下喲。