草莓卡路里高嗎 草莓的熱量是多少

草莓是一種酸酸甜甜的水果，特別是其中富含有豐富的有機酸，多種礦物質(zhì)以及維生素c，受到了很多朋友的喜歡特別是女性朋友們比較喜歡吃草莓，因為草莓其它的美容養(yǎng)顏功效，草莓卡路里高不高呢？一起來了解一下吧。

草莓卡路里高嗎

減肥的用戶選擇草莓作為減肥食品的話絕對是最好的選擇，因為在每100克草莓中所含有30大卡的熱量，一般來說30大卡熱量幾乎可以忽略不計，走幾分鐘就可以消耗掉了。相比于橙子，香蕉，蘋果來說，草莓當中所含有的熱量是非常低的，但是有的時候呢，草莓的口感屬于那種酸甜口味的一些不喜歡吃酸的人可能不太喜歡。

草莓屬于一種寒性的水果，在月經(jīng)期間的女性朋友或者是本身體質(zhì)就比較虛弱偏寒性體質(zhì)的，不建議大量使用，可能會導(dǎo)致經(jīng)期過程當中的痛經(jīng)腹脹的問題。吃草莓不會引起身體的肥胖，反而他們還具有減肥的功效與作用，其中所含有的糖分都是果糖和葡萄糖，這兩者不會轉(zhuǎn)化成多余的脂肪，用戶們可以放心。

草莓卡路里高嗎？大家心中應(yīng)該有答案了吧，減肥的朋友可以選擇使用哦。是一款開胃進食的水果，有助消化的功能。