小孩3歲不愛吃飯怎么辦 小孩不愛吃飯該吃些什么

小孩3歲不愛吃飯怎么辦

相信很多的爸爸媽媽們都有一個共同的問題就是孩子不愛吃飯。孩子不愛吃飯這種情況會出現(xiàn)在各個年齡階段，有的會在一歲多出現(xiàn)，而有的會在七歲還會出現(xiàn)這種情況。那么當小孩在3歲的時候不愛吃飯該怎么辦呢？

第一、小孩3歲不愛吃飯怎么辦

一般來說，小孩子在嬰兒時期或者兒童時期的時候，不愛吃飯或者厭食挑食的情況是非常常見的，那么對于3歲的小孩來說，假如也出現(xiàn)了不愛吃飯的情況，也是很正常的。在孩子沒有很大的精神方面的差異和身體沒有出現(xiàn)不舒服的情況下，可以給孩子補充一些鈣元素或者鋅元素，對于增加孩子的食欲有很大的幫助。除此之外，爸爸媽媽們可以使用一些吸引孩子吃飯的方法。比如：可以把雞蛋做成簡單的小兔子的模樣，把米飯加入一些健康的食材揉成各種形狀的飯團等，吸引孩子吃飯。

第二、小孩不愛吃飯該吃些什么

那么在我們的日常生活中，如果孩子不愛吃飯，爸爸媽媽們應該給孩子吃些什么呢？其實小孩子不愛吃飯可能是因為身體缺少某種元素，比如鋅、鈣等，引起了食欲的不振，導致了孩子不愛吃飯的情況。這種情況下，爸爸媽媽們可以給孩子喝一些葡萄糖酸鋅口服液，給孩子補充鋅的同時還可以增加孩子的食欲，但是一定要按照說明書或者醫(yī)生的建議服用。還有可能是因為消化不良導致的小孩不愛吃飯，可以吃一些開胃的食物。

以上就是對于小孩3歲不愛吃飯怎么辦以及小孩不愛吃飯該吃些什么的問題的解答。希望每一位爸爸媽媽都可以讓小孩喜歡上吃飯。