得了高血壓應(yīng)該注意什么

高血壓會出現(xiàn)很多不良癥狀，給患者帶來各種不適，影響患者的正常生活。得了高血壓要注意一些事項，比如飲食方面不能吃過咸的食物，高血壓患者不能喝酒等，還有很多方面高血壓要注意。得了高血壓應(yīng)該注意什么？

得了高血壓應(yīng)該注意什么

得了高血壓要注意一些事項，比如高血壓患者要定期以及定時的來測量血壓，對于新發(fā)高血壓病以及血壓不穩(wěn)定的人群，建議患者要每天早晚要各測一次血壓。測血壓前需要休息五分鐘，要在安靜狀態(tài)下測量血壓比較精準(zhǔn)。如果血壓不穩(wěn)患者最好每次測量三次血壓，每次的測量時間要間隔5分鐘，要看三次血壓平均值作血壓值。像長時間服藥的血壓穩(wěn)定患者建議每星期測量一次血壓，測量血壓要固定好時間，具有可比性。高血壓患者要定期復(fù)診，建議患者每月要去醫(yī)院復(fù)診，來觀察降壓藥是否合適，還要觀察血壓數(shù)值是不是達(dá)標(biāo)的，這樣有利于醫(yī)生監(jiān)測藥物的副作用，從而可以及時避免，避免出現(xiàn)副作用。

以上就是得了高血壓應(yīng)該注意什么的介紹。高血壓患者要及時降血壓，降血壓可以按醫(yī)囑口服降壓藥，平時吃的方面也要吃降壓的食物，比如芹菜可以降高血壓，還有西蘭花以及西紅柿，蘿卜，冬瓜等都可以降低高血壓。