女人月經(jīng)期手腳冰涼泡腳放什么好呢

女性在月經(jīng)期間，很多都會出現(xiàn)痛經(jīng)或者是手腳冰涼的問題，而針對于這些問題采用泡腳的方式效果是比較明顯的，可以增加人體的血液循環(huán)，并且對于整個人的身體也可以很快的溫?zé)崞饋?，那么女人月?jīng)期手腳冰涼泡腳放什么好呢？一起來看看吧。

女人月經(jīng)期手腳冰涼泡腳放什么好呢

女人月經(jīng)期稍加冰涼，如果泡腳的話，可以選擇往其中放入生姜，但是需要注意的是采用生姜泡腳，并不是簡單的將生姜放入熱水中，而是需要將生姜和水煮好之后用來泡腳，這樣可以起到刺激毛細(xì)血管和提升人體血液循環(huán)的作用。還可以選擇使用陳皮來泡腳，這是因為在陳皮中含有的有機酸和維生素c的成分是比較豐富的，這些物質(zhì)通過熱水浸泡之后，我也很快的散發(fā)出來，刺激我們皮下的毛細(xì)血管，然后我們身體的新陳代謝更快。針對一些體寒和怕冷的人群來說，都是非常合適的。也可以選擇使用鹽水來泡腳，使用鹽水泡腳可以增強血液循環(huán)，并且起到補腎和抗衰老的作用，也可以有效的改善手腳冰涼的問題。

女人月經(jīng)期手腳冰涼泡腳放什么好呢？以上就是針對這個問題的介紹，我們可以了解到，針對女性月經(jīng)期間手腳冰涼的問題，我們可以選擇食用鹽水或者是姜水以及使用陳皮來泡腳。