牙齦發(fā)炎吃什么好 牙齦發(fā)炎的原因

很多人覺得牙齒疾病不是病，熬一熬也就過去了，其實(shí)不然，牙齒疾病例如齲齒若是沒有得到進(jìn)一步治療會(huì)引發(fā)牙齦炎，深度齲齒等，痛苦更甚，牙齦發(fā)炎了之后整個(gè)人都感覺不好了，俗話說“牙疼不算病，疼起來真要命”，那么牙齦發(fā)炎吃什么好呢？

牙齦發(fā)炎吃什么好

牙齦炎的患者要少吃甜食，像是是馬卡龍，面包等誘人的美味要嚴(yán)格控制攝入量，因?yàn)樘鹗硶?huì)容易腐蝕牙齒的琺瑯層，加深齲齒，那樣子牙齦炎就好不了了。水果是可以吃的，但是要吃吃糖分少的水果

很多水果新鮮多汁而且富含維生素和纖維素，對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘有著很好的作用，例如蘋果，芒果，山竹等，另外吃水果的時(shí)間也要控制好，盡量在兩餐之內(nèi)吃比較好。大家要有一個(gè)保護(hù)牙齒的意識(shí)，吃完飯需要刷牙，保持牙齒清潔，牙齦炎的根源就是有著食物殘?jiān)鼪]有刷干凈，使得食物殘?jiān)g，酸化，導(dǎo)致牙床浮腫。

牙齦炎比較嚴(yán)重的時(shí)候要克制飲食了，提倡清淡多樣化，烹飪方式建議水煮，少加調(diào)料保持食物的原味，另外是當(dāng)補(bǔ)充粗糧對(duì)身體也是很好的。