研究表明，血脂高容易出現(xiàn)高血壓、冠心病、胰腺炎，因此如何降血脂成為血脂高患者關注的重點。據(jù)了解，降血脂的方法有很多種，那么，什么方法降血脂最好呢？一位老中醫(yī)給出了答案，供高血脂患者參考和借鑒。
在他看來，降血脂有很多種方法，其中效果最好的莫過于服用降血脂藥。藥物降血脂可以在短期內(nèi)實現(xiàn)，但是服用藥物可能出現(xiàn)副作用，同時藥物有一定的依賴性。另外，高血脂患者還可以采用飲食降血脂的方式解決血脂高問題。一方面，要減少高脂肪類食物的攝入，比如說少吃肥肉。同時還要少吃甜食。另一方面，多吃纖維素含量大的蔬菜，這樣可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。另外，高血脂患者還應該加強戶外運動和鍛煉，保持理想的體重。如果體重超標后，也會引起高血脂。
什么方法降血脂最好？降血脂成為三高患者考慮的問題，目前有很多種方法供高血脂患者參考。在選用降血脂方法時，應根據(jù)實際情況決定。一般來說，高血脂不嚴重的患者可以從飲食方面入手，只需堅持半年左右，血脂就會明顯下降。
