喝冬瓜荷葉茶能減肥么 冬瓜荷葉茶的制作方法

在日常生活中很多人都會喝冬瓜荷葉茶，那么冬瓜荷葉茶可以有減肥的效果嗎？同時冬瓜荷葉茶的制作方法是什么樣子的呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。

第一、喝冬瓜荷葉茶能減肥么

首先冬瓜荷葉長是有減肥的效果，主要是因為冬瓜和荷葉都有很好的消脂作用，因此在生活中是可以起到減肥的效果的。但是值得注意的是冬瓜和荷葉的性質(zhì)都比較寒涼，因此在喝冬瓜荷葉茶的時候應(yīng)該避開月經(jīng)期，同時體質(zhì)虛寒的人并不適合喝冬瓜荷葉茶。

其次在生活中冬瓜荷葉茶還有促進消化的效果，因為在日常生活中很多人都會出現(xiàn)便秘這種現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)娘嬘枚虾扇~茶是可以起到促進消化和吸收的效果，同時也有利于脂肪的分解。但是長期飲用冬瓜荷葉茶對消化道和胃部都有一定的傷害，因此天生脾虛，胃寒的人是非常不適合喝冬瓜和葉茶的。

第二、冬瓜荷葉茶的制作方法

荷葉茶的制作方法是非常簡單的，首先我們要準(zhǔn)備好主料和輔料，主料有荷葉和冬瓜，輔料主要為枸杞，山楂片以及玫瑰花茶，還有適量的水。所有食材準(zhǔn)備好之后，將準(zhǔn)備好的5樣食材放入茶碗當(dāng)中，然后將開水加入茶碗當(dāng)中加蓋燜5分鐘左右，使用過濾的網(wǎng)漿，將其中的殘渣倒掉，然后就可以喝茶水了。

冬瓜荷葉茶不僅具有減肥的效果，同時還有利水的作用，因此在生活中經(jīng)常飲用的話，還有助于消除水腫。同時冬瓜荷葉茶還有美容的效果，對于皮膚色素沉著也有一定的治療效果，因此在生活中是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒虾扇~茶的。但是值得注意的是，體質(zhì)虛寒的人以及孕婦都不適合喝這種茶飲。