女生泡腳加什么好 泡腳的好處

很多人喜歡泡腳，覺得泡腳能夠通穴道，能夠讓身心舒暢起來，而泡腳也有治病的作用。在睡前泡一下腳的話相當(dāng)好，有助于睡眠質(zhì)量提高。女性朋友泡腳作用就更加多了，能夠活絡(luò)經(jīng)血，能夠改善氣色，能夠增強體質(zhì)，那么女生泡腳加什么好呢？

女生泡腳加什么好

女生泡腳加什么好？第一，可以加姜水。不管是姜水還是姜粉都非常好，在睡前女生們加一下姜水來泡腳的話，在加快新陳代謝，血液循環(huán)方面的作用是比較好的，可以改善手腳冰涼怕冷的毛病。第二，可以加紅花。紅花能夠活血化瘀，能夠加快血液循環(huán)，可以治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀。第三，可以加鹽水。泡腳的時候加鹽作用是很多的，可以起到殺菌消毒的功效，也可以改善腳氣問題。第四，可以加白醋。白醋能夠美白肌膚，也能夠殺菌消毒，還能夠讓肌膚緊致起來。第五，可以加艾葉。如果泡水的時候加艾葉的話，有預(yù)防感冒的作用呢，還能夠安胎驅(qū)寒。

女生泡腳加什么好呢？其實有各種選擇，大家可以結(jié)合自己的情況來安排，切記在泡腳之前不要進行激烈的運動，而在泡腳之后也要休息一下。