胰島素高是怎么回事 為什么胰島素高

胰島素高是怎么回事

胰島素它其實(shí)與高血糖密切相關(guān)，胰島素主要是控制我們身體高血糖的一種物質(zhì)，胰島素它屬于一種蛋白激素，主要是由我們胰臟內(nèi)所分泌的。胰島素它是可以降低血糖的，那下面簡(jiǎn)單介紹一下胰島素高是怎么回事？

第一胰島素高是怎么回事
胰島素過高的話，那這樣就會(huì)引起低血糖的發(fā)生，因?yàn)橐葝u素是控制血糖的主要激素，它可以調(diào)節(jié)血糖的高低。對(duì)于血糖高的話，用胰島素可以降低血糖，那胰島素過高，就是會(huì)導(dǎo)致低血糖，可能就會(huì)引起我們身體新陳代謝不好，還會(huì)導(dǎo)致體重的降低。引起胰島素過高，可能就是由于日常飲食不規(guī)律，缺乏營養(yǎng)，缺乏鍛煉，引起胰島素過高，也就是飲食沒有平衡。

第二胰島素高吃什么食物好
如果說胰島素過高的話，可以吃一些不含胰島素的食物。很多富含胰島素的食物，都來源于動(dòng)物的胰腺組織，那平常其實(shí)可以少吃這些動(dòng)物的器官，或者像肝臟類的食物，這樣能夠減少胰島素，然后也要少吃辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)導(dǎo)致胰島素過高。其實(shí)可以多吃蔬菜水果，它里面本身富含胰島素，不是很多。

那以上就是對(duì)于胰島素高怎么回事和胰島素高應(yīng)該吃什么食物好？這兩個(gè)問題的具體回答。那我們其實(shí)平常只要按規(guī)律吃飯的話，都不會(huì)導(dǎo)致胰島素高，要注重自己身體的健康和保養(yǎng)。