今天我們一說到腎虛，很多人立刻就想到的是成年人，其實小孩子也是會腎虛的，那小孩腎虛應(yīng)多吃什么呢，是不是最好的就是食補呢，大家都知道腎本是先天之本，這四個字足以概括了腎的重要性，對于小孩子來說更是如此，先天之精先天之本的腎，如果說在孩子時期就出現(xiàn)了問題，那應(yīng)該要怎么辦。
小孩腎虛應(yīng)多吃什么
其實對于小孩子來說，我們說它的腎虛的表現(xiàn)就是生長發(fā)育并不是很好，很容易生病，尤其是愛感冒，當(dāng)然還有一個最明顯的癥狀就是愛尿床，這就是說明孩子的腎不好了，這時候就應(yīng)該要在飲食上來多加注意了?？梢哉f對于孩子的腎虛上，我們還是食補為主的。這個食補其實有一個最大的原則就是應(yīng)該要及時的來選用天然的應(yīng)季食物。
對于補腎的食物來說，我們一說可能就會想到第一名，韭菜，沒錯，就是起陽草，它是補腎的最佳食物了，知道了它，你是不是也就知道了小孩腎虛應(yīng)多吃什么，沒錯，孩子也是可以多吃的，因為它是質(zhì)嫩味鮮的一種菜，而且也是傳統(tǒng)的中藥，所以它的別名也叫起陽草。因此孩子也是可以多吃的。
