皮膚的彈性和飽滿度依賴于膠原蛋白的支撐。但隨著年齡的增長以及紫外線等因素的影響，膠原蛋白會逐漸減少，導致皮膚失去彈性，出現(xiàn)皺紋等問題。為此，許多人考慮補充膠原蛋白。接下來，我們將為您介紹全球十大膠原蛋白排名。
全球十大膠原蛋白排行
在當前市場中，口碑較好的膠原蛋白品牌主要分為兩類。國內(nèi)品牌包括芳珂、安利紐崔萊、湯臣倍健、東方海洋、翌生美、杰瑞特等。國外品牌則有德國的vikki、意大利的Swisse、澳洲的Vida Glow和美國的Youtheory Collagen等。從銷售和反饋情況看，這些膠原蛋白產(chǎn)品的表現(xiàn)均較為出色。
膠原蛋白的作用
1.抗衰老
膠原蛋白進入皮膚后，能修復破損老化的彈性纖維網(wǎng)，使皮膚富有彈性、彈性、飽滿。此外，膠原蛋白還能清除體內(nèi)自由基，多方面抗氧化，減緩皮膚衰老。
2.增強免疫力
膠原蛋白可以清除人體免疫系統(tǒng)中阿米巴細胞產(chǎn)生的異物，增強這類免疫細胞的活力。平時多吃膠原蛋白，不僅能提高機體免疫力，還能激活細胞功能，強健筋骨，抑制細胞癌變。
3.促進減肥
減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而膠原蛋白的水解可以增加和延長這種分解代謝過程，燃燒更多的脂肪來達到減肥的目的。而且膠原蛋白對細胞的修復作用會消耗大量的熱能，這個作用會消耗大量的熱能。
4.淡化黑斑
膠原蛋白能使細胞附著更緊密，加快新陳代謝，促進死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，使皮膚變白，色斑淡化。
5.滋養(yǎng)頭發(fā)
當頭發(fā)長時間缺乏膠原蛋白的時候就會變得特別干燥，并且容易分叉，這時候適當?shù)难a充膠原蛋白能夠讓頭發(fā)富有光澤，同時也能夠變得更加柔順。
6.保護骨骼
人體骨骼里面的有機物有70%-80%都是膠原蛋白。在骨骼的生成過程當中，必須要先合成充足的膠原蛋白纖維，這樣才能夠組建起谷歌框架。而膠原蛋白它具有很強的彈性和韌性，因此充足的膠原蛋白能夠讓骨骼變得更加強健有力，而如果當三人蛋白嚴重缺乏的時候，骨骼就會變得特別脆弱，容易折斷。
全球十大膠原蛋白排名中的產(chǎn)品都是有效的補充方式。對于希望保持皮膚彈性的女性，除了選擇這些產(chǎn)品外，還可以考慮食用豬皮、豬蹄、魚皮等食物，但需確保其已經(jīng)熬制成膠狀，以提高吸收率。
