天生心率快是不是壽命短 堅(jiān)持鍛煉三個(gè)月心率會(huì)降低嗎

天生心率快有可能是由于遺傳所導(dǎo)致的，所以家中本身就有慢性疾病的人群，特別是有心臟疾病的我們也一定注意定期的進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)天生心率快之后，也一定注意結(jié)合醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，也有的人說(shuō)天生心率快比較短壽，具體的天生心率快是不是壽命短？堅(jiān)持鍛煉三個(gè)月心率會(huì)降低嗎？下面我們一起來(lái)了解相關(guān)內(nèi)容。

天生心率快是不是壽命短

天生心率快并不是代表壽命短，雖然心率與壽命是有一定的關(guān)系的，要結(jié)合自己的實(shí)際年齡或者是體質(zhì)等方面進(jìn)行選擇，一般基礎(chǔ)的心率越快，壽命會(huì)越短，但是也有的人正常天生心率快，所以在平時(shí)生活當(dāng)中也一定注意及時(shí)的監(jiān)測(cè)自己的心率或者血壓的變化。一旦每分鐘超過(guò)100次之后都要重視起來(lái)，當(dāng)然每分鐘低于60次之后也不能大意。

堅(jiān)持鍛煉三個(gè)月心率會(huì)降低嗎

堅(jiān)持鍛煉三個(gè)月心率是否會(huì)降低并不是固定不變的，因?yàn)?，本身心率過(guò)快的人群是不建議盲目的去從事一些體育運(yùn)動(dòng)，都是建議靜養(yǎng)為主，但是本身心率超出正常水平并不是特別的嚴(yán)重是可以考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。心率是否可以降低與心臟神經(jīng)的調(diào)節(jié)機(jī)制，心肌的收縮力增強(qiáng)等有直接的關(guān)系，所以在出現(xiàn)天生心率快之后，一定注意先咨詢主治醫(yī)生看一下是否可以運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在我們對(duì)天生心率快是不是壽命短有了更好的了解，天生心率快的人群在平時(shí)的生活當(dāng)中一定注意穩(wěn)定情緒，不要過(guò)于激動(dòng)或者是過(guò)于傷心，否則有可能會(huì)給心率的變化帶來(lái)影響。