蘆薈汁怎么做

說起蘆薈，很多女性可能會想到使用蘆薈來做面膜，從而達到美容美白的效果。蘆薈除了外用之外也可以用來內(nèi)服，嘗過蘆薈汁的朋友都知道，蘆薈汁并沒有什么味道，食用起來有一種非常奇怪的感覺，口感并不是想象中的那么好。但是蘆薈汁通過口服能夠讓人體快速地吸收，從而使人體充分吸收蘆薈汁中的營養(yǎng)物質(zhì)。下面就來跟大家說說蘆薈汁的制作方法吧。

蘆薈汁的做法

1、最常見的做法就取出一片蘆薈葉子洗凈后用來榨汁。不過在榨汁之前應該講蘆薈葉上的尖刺去除，并且盡量用水去清除凝膠，因為凝膠中含有大黃素，這種物質(zhì)對于人體的胃腸道有著一定的刺激作用。將洗凈的凝膠放入到榨汁機中榨汁，最后用紗布進行過濾得到美容養(yǎng)顏的蘆薈汁。蘆薈汁具有美容養(yǎng)顏的效果，能夠促進消化，讓人體快速地將毒素排出體外。

2、喜歡吃酸奶的朋友一定不要錯過這種做法，蘆薈酸奶是一種味道可口，功效明顯的蘆薈飲品之一，實踐證明，很多的女性都非常喜歡飲用蘆薈酸奶。制作蘆薈酸奶首先要把蘆薈洗凈切塊，最重要的是要把蘆薈葉子中的尖刺給去掉。將蘆薈的小塊放入到榨汁機中，倒入適量的酸奶，當然也可以用酸奶喝鮮奶混合液。攪拌完成后過濾即可飲用。

3、蘆薈蜂蜜蘆薈茶具有非常良好的降糖效果。首先將蘆薈皮取出，洗凈蘆薈的肉，將蘆薈肉中的切粒后去水。然后放入玫瑰花干，將蘆薈粒放在杯底，加入適量的蜂蜜即可食用。