怎么讓臉上不長痘 臉上長痘怎么辦

長痘一直是困擾我們的問題，因為臉上有痘痘會影響顏值，影響美觀，一般如果臉上的痘痘太多，我們?nèi)硕紱]有那么自信了，所以，我們一直都在預(yù)防或者清楚臉上的痘痘，那么怎么讓臉上不長痘呢？下面我們來了解一下。

怎么預(yù)防臉上長痘

如果我們臉上有痘痘的話，禁止擠痘痘，建議在做好擠痘的消毒和抗菌工作后，擠痘只能是預(yù)防被你擠過的這個痘痘不復(fù)發(fā)，但不能預(yù)防別的地方不長痘，其次就是適度的面部清理，皮膚油了，可以清洗一下，但不要過度洗，想要洗臉去油可以用化妝水浸濕化妝棉后在臉上輕輕擦拭，可以給肌膚補水，也及時保濕。除了早晚外，最好不要用洗面奶洗臉。

還有，在飲食要均衡，多吃新鮮蔬果和粗糧和瘦肉，少吃油炸油膩、甜食以及零食。健康作息，不要經(jīng)常熬夜不要太晚睡覺，身體得到充分的休息和修復(fù)，皮膚自然也會好。每天多走走，多運動也是保養(yǎng)的方法之一。心態(tài)要樂觀，負面情緒會導致腎上腺激素的不穩(wěn)定，對皮膚的修復(fù)也不好，樂觀的心態(tài)能夠增強細胞的修復(fù)能力，有利于痘痘的去除。

如果，在臉上出現(xiàn)痘痘的時候或是有很多痘痘，就要及時的治療，使用維A酸、維a醇類產(chǎn)品，去去角質(zhì)、通通毛孔，就能減少一部分粉刺有針對性的殺菌、消炎、也可以口服一些維生素，比如b2或維a、維C、鋅元素等，都有助于痘痘的去除、皮膚的護理。

怎么讓臉上不長痘，其實方法都很簡單，你做到了，皮膚自然會好，皮膚的護理，主要在用平時的保養(yǎng)，只要你用心去保養(yǎng)，把一些不好的習慣改掉，就非常好了。