為什么近視眼睛會變小 近視吃什么對眼睛好

眼睛對我們每個人來說都是非常重要的。但是在當(dāng)代科技十分發(fā)達(dá)的社會中，出現(xiàn)許多的電子產(chǎn)品，導(dǎo)致我們需要長時間面對電腦屏幕和手機屏幕，這樣一來就很可能會導(dǎo)致出現(xiàn)近視的情況。那么為什么近視眼睛會變小呢？

第一，為什么近視眼睛會變小

事實上近視并不會導(dǎo)致眼睛變小，之所以說近視眼睛會變小，是因為有些人的近視沒有及時的糾正，為了更好的看清楚遠(yuǎn)方的物體，往往很多人都會選擇瞇著眼睛或者斜著眼睛來看東西，這樣就會顯得眼睛變小了。

有一些高度近視的患者，往往都會出現(xiàn)眼軸拉長的情況，那么這種情況下其實眼球反而還變大了。當(dāng)出現(xiàn)近視的情況時，要佩戴適合自己的框架眼鏡，這樣就不需要瞇著眼睛看東西，恢復(fù)正常的看物體的方式，也就不會顯得眼睛變小了。

第二，近視吃什么對眼睛好

對于近視的患者來說，最主要的就是要補充維生素a。有很多的食物，包括豬肝和胡蘿卜中都含有大量的維生素a，有效地幫助明目。另外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肝油，以及雞蛋，菠菜和枸杞等等都是不錯的。

當(dāng)出現(xiàn)了近視的情況時，我們一定要養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣。平時也要注意眼部的休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，按摩眼部來緩解眼部疲勞。在學(xué)習(xí)和工作中也要做到勞逸結(jié)合，可以偶爾看看窗外，讓眼睛得到休息。