葉黃素藍莓片的副作用 葉黃素藍莓片的禁忌有哪些

眼睛對于每個人來說都是非常重要的器官。但是在平時生活中，由于需要長時間的面對手機和電腦屏幕，我們的眼睛很容易受到損害出現(xiàn)視力下降的情況。葉黃素藍莓片可以幫助保護眼睛。那么葉黃素藍莓片的副作用是什么？

第一，葉黃素藍莓片的副作用

通常來說，如果我們沒有長期的大量的服用葉黃素藍莓片的話，對于身體是沒有什么副作用的。葉黃素藍莓片是一種有效保護眼睛的保健品，它可以起到抗氧化性和強光保護的作用，從而針對眼睛的一些問題起到改善的效果。

第二，葉黃素藍莓片禁忌有哪些

使用葉黃素藍莓片的時候，有一些事情是需要注意的。比如說我們在服用葉黃素藍莓片的時候，盡量不要使用熱水來服用，否則可能會影響到它的效果。建議使用溫水或者冷水進行沖服，效果比較好。

還需要注意的是，我們一定不要過量的使用葉黃素藍莓片，否則會導致我們?nèi)梭w難以吸收和消化，從而增加肝臟的負擔，還會在一定程度上影響腸道的功能，甚至出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，對身體會造成一定的危害。

總的來說，如果使用合理正確的方法來服用葉黃素藍莓片的話，對我們?nèi)梭w是沒有什么副作用的，但也需要注意的是，盡量不要過量的服用。如果自己把握不好的話，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生的建議，最好在醫(yī)生指導下來服用。