三個(gè)妙方，巧去口臭 口臭是什么原因引起的

口臭是很多人都有的困擾，從中醫(yī)的角度來(lái)看，口臭是因?yàn)槲覆坑袩?，而西醫(yī)角度來(lái)看扁桃體結(jié)石，口腔疾病等都會(huì)導(dǎo)致口臭，那么怎么樣才可以避免口臭的尷尬呢，今天我們就一起來(lái)看看三個(gè)妙方去口臭。

三個(gè)妙方，巧去口臭

若是確定是扁桃體結(jié)石的問題，那么建議可以做一個(gè)門診小手術(shù)把結(jié)石摘掉，這樣子對(duì)于患者自己也會(huì)比較好，還可以將口臭問題一次性解決，另外個(gè)人的飲食也要注意，少吃刺激性的食物，可以喝喝粥，像是綠豆米粥綠豆風(fēng)味甘孜冷，有清心瀉火的作用，能清心胃之火。

想要減少口臭大家也要多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝，吃富水的蔬菜和涼果，如西瓜、西紅柿、梨、黃瓜等，少吃辛辣食物和肉食、少喝酒。

還有就是常備一瓶漱口水，要是覺得麻煩可以選擇顆粒的漱口水含在嘴里20秒吐出即可。薄荷味和玫瑰香都是不錯(cuò)的選擇，持續(xù)清新一個(gè)小時(shí)，日常社交也可以避免尷尬。

口臭是什么原因引起的

其實(shí)很多時(shí)候口臭還是因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿?，一些食物殘?jiān)鼤?huì)腐敗產(chǎn)生氣味，正常的刷牙只能清理牙齒表面的70%，牙齒縫隙中聚集的牙菌斑還需要借助牙線清理干凈。材質(zhì)堅(jiān)韌，剔的干凈還不傷牙齦。

舌苔重的朋友可以準(zhǔn)備一個(gè)刮舌器，口臭舌苔厚重者，可在每晚飯后用刮舌器將酸臭的舌苔刮下，能有效緩解口臭，這樣也可以減少口臭的尷尬。