納豆精作為一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的保健品，在中老年人人群中尤為受歡迎。據(jù)不少消費(fèi)者反饋，納豆精治療效果顯著，服用后高血壓癥狀得到控制，骨質(zhì)疏松也明顯得到緩解。可是納豆精什么時(shí)候吃才是最好的呢？
納豆精什么時(shí)候吃？
1.早起
據(jù)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓病患者發(fā)病時(shí)間段多為清晨，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，大氣中的各種分子變得十分活躍，氣溫慢慢回升?；颊叽藭r(shí)的狀態(tài)極其不穩(wěn)定，稍有不注意，便容易發(fā)病。此時(shí)服用納豆精可使納豆致活酶及時(shí)發(fā)揮溶解血栓的功能。
2.晚餐后
一日三餐中，雖然午餐最為重要，但是多數(shù)中國(guó)人在晚餐會(huì)吃得更為豐盛，菜肴普遍含油率、含鹽量都會(huì)較其他餐多，因此在晚飯后服用納豆精也可以有效避免不良癥狀的出現(xiàn)，而且納豆還能夠清除腸道，促進(jìn)消化。
3.注意事項(xiàng)
納豆精中的納豆致活酶活性受溫度影響很大，在服用的時(shí)候不宜與熱水或冷水一同進(jìn)行，熱水能直接使納豆精失去活性，冷水則讓納豆精的效果減弱。
納豆精什么時(shí)候吃？早起后最宜，晚飯后更佳。
