睡覺踩空驚醒什么原因 睡覺踩空驚醒是長高嗎

很多人在睡覺的時候都會出現(xiàn)踩空或者驚醒等情況，老一輩的人經(jīng)常說，在出現(xiàn)這些癥狀之后，大多數(shù)都是由于長個或者是在發(fā)育期所導(dǎo)致的，具體的睡覺踩空驚醒什么原因？睡覺踩空驚醒是長高嗎？下面我來簡單介紹一下。

睡覺踩空驚醒什么原因

導(dǎo)致睡覺踩空驚醒的原因其實還是比較多的，大多數(shù)的都是由于在睡眠時其人體出現(xiàn)肌抽躍的情況所導(dǎo)致的，主要是由于在睡眠時呼吸的頻率會降低。所以大腦發(fā)送脈沖會使身體醒來，這樣就會出現(xiàn)踩空感或者是驚醒等情況，此外也有可能是由于神經(jīng)興奮等所導(dǎo)致的。

睡覺踩空驚醒是長高嗎

睡覺踩空驚醒并不是長高的表現(xiàn)，而是神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，在平時的生活當中，如果想要長高，也一定要注意看一下是否有缺鈣的癥狀，如果缺鈣之后，一定注意及時的補鈣，對于促進生長發(fā)育有著非常重要的意義。再者在平常的生活當中，應(yīng)注意適當參加一些室外運動，并且及時去補充鈣或者是維生素D3等等。