妊娠紋是一種因妊娠期荷爾蒙分泌影響，導(dǎo)致的皮膚變薄變細(xì)，從而形成的一種寬窄不同的紋路。對(duì)于不少孕期媽媽來(lái)說(shuō)，妊娠紋的出現(xiàn)是很煩惱的事情，因?yàn)椴荒軌螂S便用護(hù)膚品去調(diào)理，而且想要去除還要花很大的功夫和時(shí)間去進(jìn)行保養(yǎng)和護(hù)理。那么，有沒(méi)有什么有效辦法，能夠祛除妊娠紋呢？
增加皮膚彈性
妊娠紋的出現(xiàn)，可以通過(guò)攝入膠原蛋白含量高的食物，或者吃一些富含維生素的水果，這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠提供肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助肌膚重塑原有的彈性，同時(shí)發(fā)揮提拉肌膚，恢復(fù)緊致，不僅有助于妊娠紋的消除，還能促進(jìn)身體健康。
皮膚按摩
皮膚按摩是一種非常不錯(cuò)的護(hù)理方法，常用于收緊肌膚和祛皺使用，而對(duì)于妊娠紋，皮膚按摩的方法同樣適用。在按摩的時(shí)候，配合橄欖油的使用，針對(duì)腹部肌膚進(jìn)行均勻的涂抹并且按摩，便能夠淡化妊娠紋，甚至達(dá)到消除的效果。
適度運(yùn)動(dòng)
很多孕期媽媽在產(chǎn)后都需要坐月子修養(yǎng)，因此很少會(huì)想到運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，妊娠紋的出現(xiàn)其實(shí)是可以通過(guò)一些小幅度的運(yùn)動(dòng)協(xié)助消除的，一般來(lái)說(shuō)，瑜伽、游泳、散步等小運(yùn)動(dòng)不僅有益身心，還能夠幫助肌膚恢復(fù)原有彈性，十分有利于妊娠紋的祛除。
上述的幾種方法，對(duì)于妊娠紋情況的女性具有良好的緩解效果，而且這些方法都是通用、無(wú)副作用，效果也相當(dāng)?shù)娘@著。
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